足療,是一種非藥物療法,通過(guò)對(duì)足部反射區(qū)的刺激,調(diào)整人體生理機(jī)能,提高免疫系統(tǒng)功能,達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。
足部刮痧按摩是足療的主要方法,起源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》
足部按摩是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分,據(jù)今兩千多年前的經(jīng)典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就詳細(xì)介紹了全身的經(jīng)絡(luò)和腧穴,其中有許多是足部的穴位,還詳細(xì)介紹了經(jīng)絡(luò)、穴位與五臟六腑的關(guān)系,指出:臟腑有病可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反映到體表穴位,根據(jù)不同穴位的癥狀可以推斷相關(guān)的臟腑功能出現(xiàn)了問(wèn)題。
足部穴位可反映及治療全身多種疾病,通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行按摩、針灸等治療,相應(yīng)的內(nèi)臟功能紊亂可以得到糾正,使人體恢復(fù)健康,減少疾病發(fā)生,起到保健延年的作用。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中多處提到了按摩治病的原理,得出“不通則痛,通則不痛”的疏通經(jīng)絡(luò)氣血的治病機(jī)制。
一直未能登上大雅之堂
因?yàn)橹T多原因,足部按摩一直未能像針灸、中藥等療法一樣登上大雅之堂,而更多地在民間流傳。但在醫(yī)書或其他古書中多有文字記載,宋代文豪蘇東坡先生對(duì)養(yǎng)生頗有研究,對(duì)堅(jiān)持摩擦足底涌泉穴對(duì)身體的益處就大加贊賞,稱“其效不甚覺(jué),但積累至百余日,功用不可量……若信而行之,必有大益?!闭f(shuō)明*人很早就對(duì)足部按摩有益于健康有很深的了解。
中醫(yī)療法(包括足部按摩)在唐代即傳人日本、朝鮮。元朝以后又傳人歐洲,已成為流行時(shí)尚。
20世紀(jì)初,美國(guó)醫(yī)生威廉·菲茨杰拉德以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法研究整理足部反射療法的成果,于1917年發(fā)表了《區(qū)域療法》(Zone Therapy)一書。20世紀(jì)80年代在臺(tái)灣傳教的瑞士神父吳若石先生用“足部按摩術(shù)”治好了他多年的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,他在《若石健康法——足部反射自學(xué)手冊(cè)》一書序中說(shuō):“8年前,源自*古代的足部按摩術(shù)治好了困擾我多年的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,于是我發(fā)愿要將這*的遺產(chǎn)歸還給每一個(gè)*人?!?BR>
1982年臺(tái)灣成立了“國(guó)際若石健康研究會(huì)”。1985年英國(guó)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)將足部推拿法定為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“足部反射區(qū)療法”。1989年在美國(guó)加州召開(kāi)了足反射療法會(huì)議。1990年在日本東京舉行了國(guó)際若石健康法學(xué)術(shù)研討會(huì),使足部健康反射療法在國(guó)際上嶄露頭角。20世紀(jì)90年代初,足部按摩健康法在國(guó)內(nèi)亦得到了重視,各種學(xué)術(shù)團(tuán)體的成立以及專門的足療按摩院等逐漸興起,這種不用吃藥、打針的非藥物保健法日益受到各階層人士的喜愛(ài)。
目前國(guó)內(nèi)的足部按摩主要以保健為目的,大多在按摩院、專門足療院、浴池等進(jìn)行。足療目前已作為一種勞動(dòng)技能而被*勞動(dòng)和社會(huì)保障*承認(rèn),并可頒發(fā)相應(yīng)的資格證書。
目前國(guó)內(nèi)足療主要有3種形式:
一、以足部反射區(qū)及若石健康法為主,手法有若石按摩手法和傳統(tǒng)中醫(yī)按摩手法;
二、以足部穴位為主,以足部針刺手法為主;
三、足部反射區(qū)與傳統(tǒng)穴位結(jié)合,手法亦為上兩種手法結(jié)合。