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學(xué)跳肚皮舞該如何正確運(yùn)用肌肉

學(xué)跳肚皮舞該如何正確運(yùn)用肌肉？這是肚皮舞被學(xué)者要多注意的，因?yàn)椴涣私獾娜司毤∪馐呛苋菀资軅?，而在肚皮舞中肌肉的運(yùn)用又很常見，那么如何能正確運(yùn)用肌肉，使肚皮舞跳得更好，而不是弄巧成拙呢？深圳舞蹈網(wǎng)將為各位講解。 

　　肚皮舞與其他舞種*的差異就是肚皮舞對于區(qū)塊動(dòng)作(Isolation)相當(dāng)要求,所謂的區(qū)塊動(dòng)作就是指胸部動(dòng)、腹部不動(dòng)；臀部動(dòng)、上半身不動(dòng)等等依此類推的邏輯,而學(xué)這些所謂的區(qū)塊動(dòng)作都是依靠肌肉來完成。

　　也有些舞者提出舞蹈依靠的是關(guān)節(jié)來帶動(dòng),這種說法也對,也不對,若單單指依靠關(guān)節(jié),那肚皮舞技巧中的腹部波浪是怎么做出來的??腹部并沒有關(guān)節(jié)啊!!!關(guān)節(jié)是透過肌肉帶動(dòng)肌腱以及韌帶做出屈伸等動(dòng)作,但實(shí)際上舞者真正要注意的是如何透過肌肉控制自己的身體,并做出正確的區(qū)塊動(dòng)作。

　　很多人覺得學(xué)部落風(fēng)格很難,主要是沒有正確控制肌肉,所以覺得很多動(dòng)作很難做到,便有了部落風(fēng)格很難,要多跳幾年傳統(tǒng)風(fēng)格才能跳部落風(fēng)格的說法,但實(shí)際上若能夠掌握肌肉技巧,學(xué)部落風(fēng)格一點(diǎn)都不難!!為了讓大家更清楚了解肌肉的運(yùn)用,我特別將肚皮舞常見動(dòng)作以及相對應(yīng)的肌肉整理好,有的只是方向上的不同,但肌肉使用的區(qū)塊是一樣的。