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溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo),錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
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5. 根據(jù)每天的咨詢安排來提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況,將順延安排,煩請留意信息。
照顧我們內(nèi)在的需求,不需要用生病或發(fā)生意外來替我們說話
當生命有一個「需求」,但是我們不能夠去照顧它時,常常會借著身體發(fā)生意外、生病,來照顧我們生命的那個「需求」。
我們有時候會不能無法兌現(xiàn)自己說過的話、答應(yīng)的承諾。常常當我們會這樣給予承諾時,是因為那個當下我們的狀況是好的;可是過了一段時間,我們的狀態(tài)會改變,我們可能會狀況不好。狀況很好的時候,我們照顧外面;狀況不好的時候,我們回來照顧里面。
一個好朋友或是一個好雇主,他不是只有不斷的要求我們要來付出,他也要能夠體貼我們。如果我開口告訴他:「我*近很累」,或者告訴他:「我很想要休息一下」,難道雇主會完全就不同意?當然他會有他的困難,而我們也不是不顧他的困難,我們也跟他一起考慮他的困難:如果我休息,他的困難可以怎么解決。但重點是——你不是不能休息。
對方的困難要留給對方。我們很有責(zé)任感,但是我們不要把別人的困難變成自己的。譬如說做生意的老板和老板娘,因為你提出需要休息,他們一時之間找不到人,如果你沒有堅持要做下去,那他們就會再想,再去找,甚至他們要突破他們對某些人的成見,因為他們實在沒有人可以替代。說不定因為這樣,他們會有機會化解一些過去長久以來的觀念或者關(guān)系。
但是當我們堵在那邊,挺在那里,把對方當小孩一樣照顧,結(jié)果是他們不會長大,而我們也苦了自己,內(nèi)心的內(nèi)在小孩在那邊大罵三字經(jīng)。所以我們要知道我們內(nèi)在小孩的狀態(tài)。
怎么樣去照顧我們內(nèi)在的需求,
使得我們不需要用生病或發(fā)生意外來替我們說話,
這是我們要學(xué)習(xí)的地方。
如果我們沒有學(xué)會或?qū)W懂,那我們的意外跟生病還會不斷地發(fā)生,甚至有可能一次比一次嚴重。
有時候我們也會遇到?jīng)]有能力與時間協(xié)助對方,但是沒做什么又會有罪惡感的情況,這種時候我們有能量為自己說話嗎?譬如:我真的很希望我能去幫忙,但是因為我的腳受傷,所以這次我沒法去,我很對不起。
當我們這樣為自己表達完,我們觀察之后事情的發(fā)展。很多時候別人很容易就接受了我們的狀況,別人也覺得我們這次不能協(xié)助是合情合理的,那為什么別人沒追殺我,但我卻追殺自己這么的嚴重呢?
因為我對自己存在的價值是一種否定的態(tài)度,或者低估的態(tài)度,然后要借著做事、借著勤勞、借著對人家好,來讓別人看見、來讓自己被人肯定。
為什么我們會形成這樣的一種自我對待的方式,跟小時候的成長環(huán)境,跟我在原生家庭中的排行順序,這種種之間的關(guān)聯(lián)又是什么?
看到自己的狀態(tài),
回過頭,好好的陪伴內(nèi)在的那個小孩,
才是重點。
錢丹塞恩劉老師推出生命成長系列課程分享:
從事家庭教育,青少年心理咨詢,生命成長10年以前來,面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導(dǎo)。孩子,家庭,夫妻等在這個過程中,都拿到自己想要的結(jié)果。
特別是兒童青少年人群中的早期識別、早期干預(yù)。目前,全力關(guān)注兒童青少年心理衛(wèi)生領(lǐng)域。我擅長兒童青少年心理發(fā)展的評估,各類兒童青少年心理精神問題的診治,如多動癥、孤獨癥、學(xué)習(xí)困難和情緒障礙等。
關(guān)于自閉癥(孤獨癥)、注意力障礙、多動障礙、學(xué)習(xí)障礙可以問我;情緒障礙、抽動癥、精神疾病遺傳風(fēng)險,也可以問我。親子教育、夫妻關(guān)系,涉及心理溝通的問題,都可以問我。如果你是一個低年資的精神科醫(yī)生,如何在專業(yè)道路上發(fā)展,我也可以給建議。
另外,這里謝絕尋醫(yī)問藥。
395
健康 -11-13
新穎、大膽、專業(yè)、有趣的好問題更有機會獲得回復(fù),開始提問吧!提問
278個回復(fù)共577個提問,熱門 *新
遙-11-15
你好,高二男生收藏女性長筒絲襪是什么心理?家長需要怎么做出引導(dǎo)呢
12355在線一對一解答老師 -11-151
如果單單這樣來討論,可能性有很多很多。
*常見的有這么幾種可能性:
1. 戀物。當事人可能就是對特定的物品特別感興趣,收集、收藏的時候,帶有明顯的愉悅感。
2. 強迫行為。明知道這樣做是沒有必要的,但不做又不舒服。
3. 好奇。如果是這種可能,要注意當事人有沒有其他特別的行為模式,比如帶有一些阿斯伯格綜合征的特點,對于社會性的行為不能恰當理解。
引導(dǎo)孩子的這種行為,關(guān)鍵要看是什么原因。
盧藝強-07-17
林醫(yī)生,我愛人診斷為精神分裂癥,服藥兩年,今年四月底逐步減藥并*后停藥,兩個月的停藥期,身體和精神狀態(tài)都明顯恢復(fù),但一個星期前癥狀開始有反復(fù),今天中午從新開始服藥,像這種情況需要長期服藥嗎?還有痊愈的可能嗎?
12355在線一對一解答老師 -08-061
一般來說,醫(yī)生說的痊愈的定義,不是不吃藥,而是臨床癥狀控制。當然,如果你心目中的標準痊愈是不吃藥,就目前情況來看,還是有可能的。畢竟雖然很多精神分裂癥患者需要長期服藥,也不是所有的患者需要如此。
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huagang-08-02
請問 經(jīng)顱磁刺激 對治療抽動癥有幫助否?市場上有家用型的是否是忽悠人的?
12355在線一對一解答老師 -08-062
目前看來,可以作為輔助治療。但證據(jù)的強度遠遠比不上藥物。藥物治療是基礎(chǔ),有條件可以加經(jīng)顱磁刺激。市面上的家用型,不清楚,不好評價。
(~_~ )-08-05
你好,我在很長的一段時間里覺得假設(shè)明天我就要被車撞死,今天我也沒有任何想完成的事情,我死了,父母大概只有傷心了,然后呢?活著的人總歸是要活下去的,那我在或不在,有什么關(guān)系呢?
我現(xiàn)在也沒有擺脫那種抽離的狀態(tài),
我知道它就在那里,我只是盡量不要吵醒它。我現(xiàn)在還可以為自己做點什么?
12355在線一對一解答老師 -08-060
到醫(yī)院,找醫(yī)生。或者找心理治療師。先傾述,再一起討論。能夠改變的。
胡扯-RP爆滿-06-16
老師你好,請問你有沒有關(guān)注*生精神問題,*生自殺,思想不正問題,相當嚴重,*生心理防線越來越差,請問老師是如何看到這些問題,而有沒有方法提高*生三觀問題,重新讓他們走回一條正路,特別是提高他們心理素質(zhì),
如果你的孩子有以下的問題:
不和家長溝通
視家長為仇人
偏執(zhí)
抵觸父母
容易激動
情緒波動強烈
總是和我們唱反調(diào);
亂發(fā)脾氣
虛榮心強
聽不進正確的意見跟建議;
上課不專心,多動
靜不下來
屢次挑戰(zhàn)老師和我們的底線;
玩手機,一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、
亂發(fā)脾氣甚至歇斯底里。
對我大吼大叫
孩子自閉自卑
對他的好不領(lǐng)情
竟然還想動手,我心都涼了!
我嘗試很多方法溝通
可每次都是被孩子攆出門外
孩子回到家就關(guān)著門
一個月我們說話不到十句
我擔心孩子,但他從不在意!
