經(jīng)常討論起每天都在“練什么?”答案基本都是籠統(tǒng)而模糊的“練發(fā)聲”、“練氣息”、“練唱歌”、“練歌唱技巧”等。當(dāng)我們問具體“怎么練?”大部分人回答的便是一些具體的技術(shù)細(xì)節(jié):練習(xí)氣息的具體運(yùn)用;練習(xí)高音;解決喉擠的問題;放松舌頭和下巴;讓聲音更甜美等等。 每個(gè)練習(xí)的具體技術(shù)方確與否暫且不談,其共同的特點(diǎn)基本全是局部練習(xí)。盡管可以將其視為難點(diǎn)的解決,但這種一味關(guān)注局部練習(xí)的方法是不正確的,而應(yīng)該注重發(fā)聲練習(xí)的整體統(tǒng)一,每個(gè)人都應(yīng)該遵循一套完整而成形的發(fā)聲技術(shù)及其練習(xí)方法: 一、整體協(xié)調(diào)的歌唱狀態(tài) 對(duì)于歌唱者來說,人體是一個(gè)絕妙的人體樂器,它對(duì)人類音樂藝術(shù)的詮釋、表達(dá)、渲染、體現(xiàn),是世界上任何樂器都無法比擬的。 在樂器制造中,必須做到全部材料質(zhì)地上乘、各個(gè)部件標(biāo)準(zhǔn)精確、制作工藝細(xì)膩精良,才能制造出優(yōu)質(zhì)樂器,才能發(fā)出好的聲音。同樣道理,人體樂器也必須打造成優(yōu)質(zhì)精良的歌唱樂器,方能發(fā)出美好的聲音。這個(gè)“優(yōu)質(zhì)精良的樂器”就是整體、統(tǒng)一、松弛、通暢、全方位協(xié)調(diào)配合的歌唱狀態(tài)。而這種歌唱狀態(tài)就是歌唱各部分的配合,以形成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體歌唱狀態(tài)。 二、歌唱各部分的協(xié)調(diào)要求 要想具備協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體歌唱狀態(tài),在發(fā)聲練習(xí)中就應(yīng)該注重具體技術(shù)細(xì)節(jié)的正確練習(xí)。對(duì)歌唱各部分的正確要求,就是具體的技術(shù)細(xì)節(jié)。歌唱技術(shù)大致分以下幾部分:身體姿勢、氣息運(yùn)用、歌唱腔體、聲音位置、咬字技術(shù)、音樂線條。下面將歌唱各部分在練習(xí)中如何進(jìn)行整體協(xié)調(diào)的具體要求分述如下: 1.站立姿勢 這是一個(gè)常常被很多人忽略的問題。在站姿上不講究,甚至長期形成某種毛病,如低頭、仰臉、哈腰、鼓肚、彎腿、伸脖子,手勢動(dòng)作僵硬機(jī)械不協(xié)調(diào)等不好的姿勢。這些姿勢首先來說不雅觀,直接影響表現(xiàn)形象,更主要的是對(duì)正確歌唱狀態(tài)的形成造成很多麻煩,產(chǎn)生諸如歌唱通道不暢,氣息控制失調(diào),聲音易造成擠、卡等到不良發(fā)聲狀態(tài),成了歌唱狀態(tài)的錯(cuò)誤組成部分。如果強(qiáng)行去改毛病,便會(huì)唱出很不習(xí)慣的聲音甚至基本唱不出聲音??梢姡瑳]有一個(gè)良好的姿勢,就不可能組成一個(gè)完整的歌唱狀態(tài)。 那么,在練習(xí)中,站姿應(yīng)該雙腳站穩(wěn),身體直立,頸椎、胸椎、腰椎在一條直線上,眼睛和面部平視而略仰,自我有一種挺拔、高大、興奮、自信的感覺。由此也想到,面部表情亦是一個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié),演唱時(shí)閉眼、瞪眼、歪嘴、包牙、皺眉頭、翹嘴唇等都是一些不良習(xí)慣,給人以視覺上的不協(xié)調(diào),必須起來,嚴(yán)格而認(rèn)真地去克服掉。
2.氣息運(yùn)用 氣息是歌唱的生命、動(dòng)力和基礎(chǔ)。有人說:“掌握了正確的呼吸方法,也就基本掌握了正確的發(fā)聲方法。”以本人的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和實(shí)際效果來看,感覺氣息應(yīng)吸到后腰的雙腎處(當(dāng)然這只是一種意念和感覺)。這樣一是吸得深,二是上胸部處于放松狀態(tài),不易引起“端氣”的毛病。在用氣的時(shí)候,正確地說,應(yīng)保持腰圍的擴(kuò)張狀態(tài),但是很多學(xué)習(xí)者在實(shí)際運(yùn)用過程中總是掌握不好,達(dá)不到氣息深沉、通暢的效果,關(guān)鍵是未把腰圍擴(kuò)張的原理搞清楚。這里面有個(gè)“因果”關(guān)系的協(xié)調(diào)統(tǒng)一問題。比方說,用一個(gè)充了氣的圓氣球,放在上下掌之間,用兩手掌上下對(duì)氣球施加壓力,就會(huì)看到由于手掌上下的壓力,氣球變成了扁形,氣球的四周向外擴(kuò)張出來。氣球本身是不會(huì)擴(kuò)張的,它的擴(kuò)張取決于手掌上下的壓力。在這里,手掌的壓力是“因”,而氣球向四周的擴(kuò)張是“果”。同樣的道理,用氣時(shí),腰圍的擴(kuò)張狀態(tài)取決于上下給予氣息的壓力。上下給氣息的壓力是“因”,腰圍擴(kuò)張的狀態(tài)是“果”。只有對(duì)氣息施以均勻、穩(wěn)定的壓力,才會(huì)產(chǎn)生腰圍擴(kuò)張狀態(tài)的保持。往往我們?cè)谟脷庵?,首先做出腰圍擴(kuò)張的狀態(tài),這是主觀上用肌肉撐起的一種僵硬擴(kuò)張狀態(tài),“因果”不協(xié)調(diào),不但用不上氣,而且極易造成往上端氣的毛病,自然達(dá)不到氣息通暢的結(jié)果。 另外,在給氣息向下施以壓力的同時(shí),會(huì)明顯感覺到后腰部有一個(gè)強(qiáng)有力的用力部位,這個(gè)部位就是氣息的支持點(diǎn),這也是氣息乃至歌唱練習(xí)的協(xié)調(diào)中心。 3.歌唱腔體 歌唱時(shí)各共鳴腔體應(yīng)該是充分打開的,如此才能使氣息聲音通暢。正確的協(xié)調(diào)方法是首先用“半打哈欠——嘆氣”的辦法把喉頭放在低位,同時(shí)用頸部向四周擴(kuò)張的力量把喉嚨打開,再向下做一個(gè)深咳氣的動(dòng)作,這時(shí),可以明顯地感覺到頸窩(兩鎖骨之間的坑)下方的深處有一個(gè)著力點(diǎn),這個(gè)著力點(diǎn)就是我們感覺上發(fā)出聲音的地方。頭部兩側(cè)的頜關(guān)節(jié)用向上抬上頜(上口蓋)的力量打開,不可用向下拉下巴的辦法來打開頜關(guān)節(jié),那樣將會(huì)牽動(dòng)下巴,容易造成下頜和舌根的緊張,形成卡喉嚨的毛病。在主觀感覺上,下巴在歌唱中永遠(yuǎn)處于無重量、無神經(jīng)的狀態(tài),好像不存在一樣。就是下巴存在緊張問題,也不要用任何辦法去直接放松下巴,那樣做,下巴很難放松,甚至越“放松”越緊,因?yàn)樵谝庾R(shí)中仍有下巴的存在。而是要把注意力和用力部位集中在對(duì)上口蓋的使用上,如此與其它部分的正確狀態(tài)相配合,問題也就容易解決了。在歌唱的共鳴腔體中,一種是可調(diào)節(jié)共鳴腔,如口咽腔、喉咽腔;一種是不可調(diào)節(jié)共鳴腔,如胸腔、鼻腔、頭腔。但在我們歌唱主觀意識(shí)上,都要把它們置于可調(diào)節(jié)的狀態(tài)下,在意念上是可以調(diào)整控制的。這一點(diǎn),是要經(jīng)過長期的整體協(xié)調(diào)統(tǒng)一練習(xí)才能體會(huì)到的。