地中海膳食,該膳食結(jié)構(gòu)的特點是居住在地中海地區(qū)的居民所特有的,意大利、希臘可作為該種膳食結(jié)構(gòu)的代表。膳食結(jié)構(gòu)的主要特點是: (1)膳食富含植物性食物,包括水果、蔬菜、薯類、谷類、豆類、果仁等。 (2)食物的加工程度低,新鮮度較高,該地區(qū)居民以食用當季、當?shù)禺a(chǎn)的食物為主。 (3)橄攬油是主要的食用油,所占比例較高。 (4)每天食用少量、適量奶酪和酸奶。 (5)每周食用少量、適量魚、禽、蛋。 (6)以新鮮水果作為典型的每日餐后食品,甜食每周只食用幾次。 (7)每月食用幾次紅肉(豬、牛和羊肉及其產(chǎn)品)。 (8)大部分成年人有飲用葡萄酒的習慣。 地中海地區(qū)居民心腦血管發(fā)生率很低,已引起了的注意,并紛紛參照這種膳食改進自己的膳食結(jié)構(gòu)。
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營養(yǎng)師證都有什么好處呢?考營養(yǎng)師證的好處:

1、營養(yǎng)知識,認識到營養(yǎng)對生命的意義;
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7、營養(yǎng)師職業(yè)收入:"錢"途無量;
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10、結(jié)識營養(yǎng)*學者及業(yè)內(nèi)人士;

社會公眾的營養(yǎng)問題關系到我國經(jīng)濟的發(fā)展。由于慢的發(fā)病率逐年,造成和社會公眾的費的高額支出,同時,因為,影響了人們的工作能力和智力的發(fā)揮,直接影響了社會經(jīng)濟的發(fā)展。僅期間,我國CDP就了0.5個百分點。 初級營養(yǎng)師

民以食為天,只要有人的地方就需要營養(yǎng)*!營養(yǎng)師的就業(yè)單位有餐飲行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、社區(qū)服務、行業(yè)、企業(yè)機構(gòu)、私人營養(yǎng)師、營養(yǎng)培訓師、營養(yǎng)講師等等,那么營養(yǎng)師的薪資待遇如何,可以很認真的告訴你,營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內(nèi),會非常火爆,大家一定要機會,機不可失失不再來。

2006勞動和社會*部頒布《公共營養(yǎng)師職業(yè)(試行)》 該由楊月欣,張立實、糜漫天等營養(yǎng)學*起草并審定,為我國公共營養(yǎng)師的職業(yè)培 訓和職業(yè)技能監(jiān)定提供科學,規(guī)范的依據(jù),對公共營關師總體水平,公共營養(yǎng)師培訓的提 高起到關鍵性作用。

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