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的鍛煉一般情況下是在特殊條件和下進行,有機體需限度的發(fā)揮運動員的各項技能長久的堅持下去,使素質不斷的?;@球是的健身運動,激烈的拼搶,默契的團隊配合,犀利的突破,飛天大帽,在籃球場上自己就想一個將軍一樣,真是暢快。但是,說道對籃球的,你可能就要咧嘴了,籃球的是很重要的,得好,籃球的使用壽命就長。
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籃球比賽所用的籃球是外殼用皮、像膠或合成制成暗橙色圓形球,規(guī)則規(guī)定,籃球的圓周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(7 8厘米) ;重量不得少于567克,不得多于650克;充氣后,使球從1.80米的高度(從球的底部量起)落到球場的地面上,反彈起來的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(從球的頂部量起)。