景德鎮(zhèn)演講口才練習(xí),最近聽到比較熱門的就是江西演講培訓(xùn) ,正好可以通過本文了解一下一次一個觀點(diǎn),怎樣練習(xí)提高演講能力,緊張是人類的一種本能反應(yīng) 。
一次一個觀點(diǎn)
搞砸一次演講最簡單的辦法就是,把幾個觀點(diǎn)混在一起。表達(dá)者和聽眾*的區(qū)別在于,對信息的理解程度不同。你是一個表達(dá)者,你想表達(dá)的觀點(diǎn)一定是自己已經(jīng)想明白的,以至于讓你覺得聽眾也應(yīng)該明白。其實(shí)并非這樣。聽眾對一個新觀點(diǎn),往往有一個消化過程。你需要把每個觀點(diǎn)都當(dāng)成一個“有機(jī)單元”去表達(dá)。所謂“有機(jī)單元”,就必然是有結(jié)構(gòu)的,而不只是一句話。最簡單的結(jié)構(gòu)就是:觀點(diǎn)+論據(jù)。
怎樣練習(xí)提高演講能力
首先要有靈感:積極收集idea??梢杂娩浺艄P或者手機(jī)的記事本,有小碎片的想法都要記下來,靈感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多時(shí)候我們都希望完美,以至于吹毛求疵,反而不敢開口。勇于分享。敢于說自己的心里話,敢于和聽眾分享你的傷痛或快樂。排練:分段式背誦。把稿子拆開,按邏輯地背誦、隨機(jī)選取段落背誦等,做到爛熟于心。碎片背誦。當(dāng)你對稿子熟悉后,有意識地一心多用,不要集中意念,邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背,把稿子變成潛意識里的語言習(xí)慣。
緊張是人類的一種本能反應(yīng)
大家想象一下,你進(jìn)入了一片森林里,突然,在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬,向你狂奔而來。你的心跳開始加速,快到你不能忍受,這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個字:逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣,跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制,在你面對危險(xiǎn)的時(shí)候,它一般會做出兩個選擇:逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以,在演講的時(shí)候,當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下,大腦就會把這種場景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí),就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。
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