隨著生活水平的提高,現(xiàn)在越來(lái)越多的人比較關(guān)注營(yíng)養(yǎng),健康,養(yǎng)生。針對(duì)這方面學(xué)習(xí)什么技能比較好呢?下面我們通過(guò)營(yíng)養(yǎng)師費(fèi)用可以了解到公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)考資格及費(fèi)用?,社會(huì)上的營(yíng)養(yǎng)師有多沒(méi)用?,考營(yíng)養(yǎng)師之前要知道的那些坑,你都知道么?,營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師,目前主要四種收入來(lái)源與方式。。。,營(yíng)養(yǎng)師減肥如何收費(fèi),營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名費(fèi)用以及考試費(fèi)用是多少?,要考營(yíng)養(yǎng)師,一定要聽(tīng)以下建議!??的詳細(xì)內(nèi)容,讓自己擁有一技之長(zhǎng)。
1.公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)考資格及費(fèi)用?
營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)考取必須要要通過(guò)學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)的課時(shí)積累才可以考取,基本高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師的收費(fèi)在2200~3000,報(bào)名考試費(fèi)用為330,考兩份卷子,一份基礎(chǔ)知識(shí),一份技能操作。所以學(xué)習(xí)的時(shí)候也是分開(kāi)兩本書(shū)來(lái)學(xué)習(xí)。(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作19年以上。(2)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。(3)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上,經(jīng)一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。擴(kuò)展資料:公共營(yíng)養(yǎng)師崗位證書(shū)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún),公共營(yíng)養(yǎng)師專(zhuān)業(yè)人才認(rèn)定。與人們的健康息息相關(guān)的職業(yè),一個(gè)是醫(yī)生,一個(gè)就是今天小編要給大家介紹的公共營(yíng)養(yǎng)師課程,公共營(yíng)養(yǎng)師課程從食物的搭配,日常的活動(dòng)等來(lái)改善人們的健康狀況。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)本科學(xué)歷是指:食品衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué);營(yíng)養(yǎng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)本科學(xué)歷是指:基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、食品質(zhì)量與安全、食品科學(xué)與工程、食品營(yíng)養(yǎng)與檢驗(yàn)教育、烹飪與營(yíng)養(yǎng)教育、婦幼衛(wèi)生、兒科醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)、藥學(xué)、藥理學(xué)、中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)、中藥學(xué)、中藥藥理學(xué)。參考資料來(lái)源:百度百科-公共營(yíng)養(yǎng)師
2.社會(huì)上的營(yíng)養(yǎng)師有多沒(méi)用?
今年9月份參加ACI國(guó)際營(yíng)養(yǎng)師考核,看了一下卷子,拍了幾張圖片,簡(jiǎn)直要吐血了,不知道出題的人考這些有什么用。沒(méi)有真正實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí),真的很害人害己。
3.考營(yíng)養(yǎng)師之前要知道的那些坑,你都知道么?
有很多人會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)感興趣,也想要從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)師這份工作。考個(gè)營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)未來(lái)作為副業(yè)兼職或者是全職,都是很不錯(cuò)的選擇。但目前市面上的證書(shū)魚(yú)龍混雜,質(zhì)量參差不齊。這篇文章就來(lái)為大家仔細(xì)分析一下現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)現(xiàn)狀以及如何選擇、如何報(bào)考等問(wèn)題。不看全文版:目前市面上的營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)中,從含金量出發(fā),營(yíng)養(yǎng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的本科學(xué)歷且有五年工作經(jīng)驗(yàn)的,推薦注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,非相關(guān)專(zhuān)業(yè)的更推薦*人事人才的公共營(yíng)養(yǎng)師。我報(bào)考營(yíng)養(yǎng)師證也有一兩年了,發(fā)現(xiàn)這里面還頗有學(xué)問(wèn),說(shuō)幾個(gè)大家都比較關(guān)注的問(wèn)題吧,給大家好好分析下1、營(yíng)養(yǎng)師分為哪幾種?報(bào)考哪種更合適?(也是最重要的一點(diǎn))2021年開(kāi)始,營(yíng)養(yǎng)師證可以考的有三種,*營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,在營(yíng)養(yǎng)行業(yè)含金量還是可以的,但沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)的絕對(duì)報(bào)不了名,人家的學(xué)習(xí)課程考試難度都是專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的那種,而且還要修滿(mǎn)學(xué)分才能參加考試,在拿到證書(shū)以后還要接著修學(xué)分才能確保證書(shū)有效期限。目前整個(gè)*有這個(gè)證書(shū)的也才幾千左右,真的很難。所以不太適合,尤其是不是營(yíng)養(yǎng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的。注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)其次是公共營(yíng)養(yǎng)師,大致分為兩種,一種是“*營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)”的公共營(yíng)養(yǎng)師。對(duì)于這個(gè)證的含金量我是抱有懷疑態(tài)度的,因?yàn)樗侨ツ暌簿褪?021年底才剛剛成立這個(gè)項(xiàng)目,沒(méi)有任何政策扶持雖然是由*營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證,但實(shí)際上也就是一個(gè)掛名,是由*營(yíng)養(yǎng)學(xué)教育培訓(xùn)中心認(rèn)證辦證頒發(fā)蓋章的一個(gè)崗位化培訓(xùn)合格證書(shū),證書(shū)的查詢(xún)網(wǎng)站也是在一個(gè)叫大贏家的網(wǎng)站,在營(yíng)養(yǎng)行業(yè)的適用范圍待定營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)當(dāng)下證書(shū)僅是教育培訓(xùn)中心的證書(shū),*不認(rèn)可,考慮證書(shū)含金量的情況下,不不建議考。還有一種,也是我報(bào)名的那種,*人事人才的公共營(yíng)養(yǎng)師。非專(zhuān)業(yè)的也能報(bào)名,課程很專(zhuān)業(yè),能學(xué)到很多營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)。證書(shū)也挺有含金量的,*通用,是*下屬的一個(gè)*頒發(fā)證書(shū),比較官方,想學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的可以考慮下這個(gè)證,其次,也是最為不推薦的,所謂*注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,名字雖然聽(tīng)著很是高大上,但實(shí)際上沒(méi)什么卵用,只是機(jī)構(gòu)推出來(lái)攬錢(qián)得一種,放在*說(shuō),讓大家避避雷。2、考取營(yíng)養(yǎng)師難易程度如何?非專(zhuān)業(yè)的能考嗎答:對(duì)于相關(guān)專(zhuān)業(yè)的朋友來(lái)說(shuō)還是很容易考過(guò)的,畢竟本身學(xué)習(xí)過(guò)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)了,有基礎(chǔ),學(xué)習(xí)難點(diǎn)的時(shí)候不會(huì)太吃力;只不過(guò)對(duì)于非專(zhuān)業(yè)的來(lái)說(shuō),就要多下點(diǎn)功夫了,這個(gè)時(shí)候你就要下狠心,找對(duì)學(xué)習(xí)方法,跟著老師的步調(diào)走,看視頻聽(tīng)講解,尤其是營(yíng)養(yǎng)師的重難點(diǎn)知識(shí)。一般來(lái)說(shuō)是沒(méi)什么問(wèn)題的,都能考過(guò)3、是否可以自己報(bào)名,不通過(guò)機(jī)構(gòu)?目前只有*種,*營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師可以自己報(bào)名,但我前面也說(shuō)了,報(bào)考很?chē)?yán)格,如果你不是相關(guān)專(zhuān)業(yè),也沒(méi)有相關(guān)工作,還是直接放棄吧其次就是人事人才公共營(yíng)養(yǎng)師,目前是沒(méi)辦法自己報(bào)名的,我也在網(wǎng)上找了許久,沒(méi)有個(gè)人報(bào)名入口,*還是直接找了我報(bào)健康管理師的那家機(jī)構(gòu) 又報(bào)了營(yíng)養(yǎng)師,還挺靠譜的,再說(shuō)了,考營(yíng)養(yǎng)師證主要還是想多學(xué)點(diǎn)知識(shí),以便更好的找工作。沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí),還想著自學(xué)考證,應(yīng)該也很難在營(yíng)養(yǎng)這一行業(yè)發(fā)展下去,即使真的自學(xué)通過(guò)了考試,難保不會(huì)對(duì)部分知識(shí)點(diǎn)有錯(cuò)誤的理解,這對(duì)以后更深層次的學(xué)習(xí)也會(huì)有很大影響,難道還要在工作的時(shí)候重新學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)嗎?4、如何找靠譜機(jī)構(gòu)?不管是考健康管理師 還是考營(yíng)養(yǎng)師 找靠譜機(jī)構(gòu)的方法幾乎都是通用的,無(wú)非就是證書(shū)真假、報(bào)名費(fèi)用之類(lèi)的,證書(shū)的話(huà)就一種,認(rèn)準(zhǔn)是人事人才網(wǎng)就可以,從班主任那里要來(lái)的樣本,可以參考下,我的擱家扔著呢也沒(méi)拍照,等我到家了再更新成我的至于報(bào)名費(fèi)用問(wèn)題,*地區(qū)不同,教學(xué)質(zhì)量與服務(wù)不同,所以營(yíng)養(yǎng)師收費(fèi)也是不一樣的,有高有低,但不會(huì)差多少,大概在3000元~4000元之間,趕上節(jié)日或者活動(dòng)的話(huà)有可能再降個(gè)幾百塊錢(qián),那些說(shuō)一千兩千就能報(bào)考或者是*的,你就要小心點(diǎn)了。一般情況下,三四千左右的營(yíng)養(yǎng)師報(bào)考,都是一次性收費(fèi),考務(wù)費(fèi)/報(bào)名費(fèi)等都是包含在其中的,而一兩千的就不包括,所以,報(bào)名前一定要問(wèn)清楚,避免因?yàn)榈蛢r(jià)貪小便宜,后面不了了之了。不要盲目報(bào)考,盲目相信機(jī)構(gòu)的話(huà),要多向了解過(guò)的或考過(guò)的人多了解一下,像一些*、*之類(lèi)的話(huà)一概不能相信,都是假的碼字不易!碼字不易!碼字不易!可否來(lái)個(gè)三連?(/≧▽≦/)
4.營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師,目前主要四種收入來(lái)源與方式。。。
不管是臨床營(yíng)養(yǎng)師、公共營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,在有能力去做相關(guān)的工作前提下(看看你考了健康管理師、營(yíng)養(yǎng)師證書(shū),能做什么工作呢?)忽略純小白,對(duì)于普通的從業(yè)者主要有如下幾種收入形式,大概每項(xiàng)收入費(fèi)用也作了一個(gè)簡(jiǎn)概(有一些數(shù)據(jù)會(huì)讓很多人吃驚訝,但這也不是什么秘密了,坦開(kāi)來(lái)講):*種,基本上班收入:干活就有,不干活就沒(méi)。不管是什么樣公司,不管是那些單位,不限定崗位,可以文職、銷(xiāo)售、講師、內(nèi)容、行政、講師、咨詢(xún)師等。基本上基層崗位工資收入是:5K-7K/月(以深圳為標(biāo)準(zhǔn),1-3年工作者,上海北京稍高,廣深差不多,二三線(xiàn)城市稍低)來(lái)自boss直聘截圖大部分人發(fā)展上限就是:10K-15K/月(以深圳為標(biāo)準(zhǔn),3-5年工作者,上海北京稍高,廣深差不多,二三線(xiàn)城市幾乎沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣蹤跡了)來(lái)自boss直聘截圖少部分精英:20K及以上/月(以深圳為標(biāo)準(zhǔn),3-10年工作者,北上廣深差不多,二三線(xiàn)感覺(jué)不可思異了)第二種,普通業(yè)務(wù)收入:有時(shí)有,有時(shí)無(wú),有時(shí)多賺,有時(shí)少賺。對(duì)于那些有幾年的相關(guān)工作或業(yè)務(wù)的沉淀的健康從業(yè)者,很多人都會(huì)去做做自由職業(yè)的工作的,比如接商業(yè)健康課程、接商業(yè)產(chǎn)品代言、做做兼職授課老師(線(xiàn)上/下),錄視頻音頻課程,代寫(xiě)文章稿件,給企業(yè)論壇賽事做做主持,給企業(yè)做做健康類(lèi)課件,幫企業(yè)站站臺(tái)等,當(dāng)然也有部分人是全職在做的。表現(xiàn)最多的就是講課拿課酬,因?yàn)閯?dòng)動(dòng)嘴就有收入(有時(shí)候收入不菲),還能賣(mài)個(gè)名氣(*度),可能還可順順別的業(yè)務(wù),誰(shuí)都喜歡干啊,所以講師這個(gè)方面是很多健康服務(wù)業(yè)從業(yè)著的*。對(duì)于講課也有分類(lèi),收入也有分級(jí)別的(以大部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)):1.對(duì)于健康類(lèi)企業(yè)的教學(xué)或培訓(xùn)課程的收入(不含交通、飲食、住宿費(fèi)用)a. 500元-800元/天/6-7小時(shí),普通講師給健康類(lèi)企業(yè)做的線(xiàn)下證書(shū)課程或課程培訓(xùn)的收入b. 200元-500元/小時(shí),一般講師給健康類(lèi)企業(yè)做的線(xiàn)上視頻/音頻/綜合展示的課程收入c. 2500元-3000元/6-7小時(shí),主任級(jí)給健康類(lèi)企業(yè)做的線(xiàn)下證書(shū)課程或課程培訓(xùn)的收入d. 3500元-5000元/6-7小時(shí),專(zhuān)家級(jí)給健康類(lèi)企業(yè)做的線(xiàn)下證書(shū)課程或課程培訓(xùn)的收入2.外接企業(yè)(或行業(yè))健康類(lèi)講座/活動(dòng)/論壇演講收費(fèi)a. 2500元-3000元/小時(shí)或場(chǎng),一般收費(fèi)(大多數(shù)講師收費(fèi))b. 3500元-5000元/小時(shí)或場(chǎng),專(zhuān)家級(jí)3.外接企業(yè)(或行業(yè))定制系列健康課程一般就是給某些集團(tuán)公司業(yè)務(wù)人員、客戶(hù)或新開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品,做健康課程的定制,系列一般是含20章/節(jié)課及以上,企業(yè)有大小,事件有重輕,如下以一個(gè)大概來(lái)闡述:a. 30000元-50000元/系列,大概80%的講師會(huì)經(jīng)常接到b. 100000元-200000元或以上/系列,大概15%的講師會(huì)經(jīng)常接到c. 500,000元及以上,大概5%的講師能接到4.外接企業(yè)新產(chǎn)品發(fā)布會(huì)或商業(yè)演講健康課程20000元及以上/小時(shí)或場(chǎng),專(zhuān)家級(jí)(一般只有專(zhuān)家級(jí)),小編身邊就有很多超強(qiáng)實(shí)力的大咖,分分種就是按70000元/小時(shí)報(bào)價(jià)的專(zhuān)場(chǎng)。以上所說(shuō)是國(guó)內(nèi)講師,而國(guó)際級(jí)的更高,如上所述都不含交通、飲食、住宿費(fèi)用等?;旧险f(shuō),專(zhuān)家級(jí)別及以上幾乎不會(huì)缺課缺市場(chǎng)收入,因?yàn)槭袌?chǎng)需求太大了。第三種,線(xiàn)上流量收入:做了就有,一次做,長(zhǎng)期有。跟隨時(shí)代的腳步,很多90后營(yíng)養(yǎng)師或健康管理師都很會(huì)利用知識(shí)付費(fèi)平臺(tái)等互聯(lián)網(wǎng)工具,通過(guò)個(gè)人賬號(hào)IP的打造,個(gè)人專(zhuān)業(yè)度的展現(xiàn)從而吸引到從互聯(lián)上的流量(即潛在客戶(hù))的關(guān)注,進(jìn)一步轉(zhuǎn)化產(chǎn)生價(jià)值:基本步奏就是:1.吸粉:寫(xiě)自媒體文章,回答問(wèn)題,免費(fèi)健康類(lèi)課程(一次性制作準(zhǔn)備,永久流量收益)2.轉(zhuǎn)化:健康類(lèi)收費(fèi)課程(視頻/音頻/綜合),知識(shí)付費(fèi)問(wèn)答,線(xiàn)下轉(zhuǎn)化,線(xiàn)上商城購(gòu)買(mǎi)轉(zhuǎn)化的舉例:如上圖是來(lái)自喜馬拉雅一個(gè)付費(fèi)音頻健康課程,收費(fèi)是99喜點(diǎn),有24.5W(240,000元)聽(tīng)過(guò),那么這個(gè)課程從上線(xiàn)到現(xiàn)在的銷(xiāo)售額就是99*240,000=24,255,000喜點(diǎn),換算成人民幣即使扣掉平臺(tái)收取的分成費(fèi)用,也超過(guò)百萬(wàn)的收益啊,簡(jiǎn)直是賺死了。。。很多平臺(tái)都自帶流量,按標(biāo)簽推薦流量,所以是一次操作長(zhǎng)期收益,不做也有收益,何樂(lè)而不為呢?趕快行動(dòng)吧。像小編這樣就比較糟糕了,號(hào)是幾年前注冊(cè),現(xiàn)在才開(kāi)始慢慢跟隨廣大00后玩流量。。??衫玫南嚓P(guān)的平臺(tái)有:音頻直播類(lèi):喜馬拉雅、得到、豆瓣時(shí)間、蜻蜓FM、考拉FM視頻錄播:核桃live、騰訊課堂、慕課網(wǎng)圖文內(nèi)容:知乎、簡(jiǎn)書(shū)、小密圈、微密圈、在線(xiàn)問(wèn)答:分答、微博、悟空問(wèn)答音視頻直播:千聊、知乎live、網(wǎng)易云課堂、荔枝微課線(xiàn)下咨詢(xún):在行、行行、問(wèn)咖、第三方支付平臺(tái):短書(shū)、壹看板、酸棗、小鵝通、學(xué)拾、略知等等。。。大多數(shù)情況下,因精力有限等原因,建議大家做好一個(gè)平臺(tái)的的工作就好了,特別推薦:知乎、簡(jiǎn)書(shū)、豆瓣、今日頭條(選一個(gè),重點(diǎn)推薦知乎,豆瓣也不錯(cuò))。課程引流:千聊、知乎live、騰訊課堂、喜馬拉雅、荔枝微課(也是著重選一個(gè))。第四種,代理與渠道收入:做出效果就有,做不出效果就沒(méi)。近年來(lái),各行各業(yè)都陷入生意難做啊的低迷狀況,健康類(lèi)的公司也一樣深入水火,公司都做不好就更不用說(shuō)那些想做事情的營(yíng)養(yǎng)師或健康管理師學(xué)員,所以包括健康行業(yè)在內(nèi)的各行各業(yè),特別是新時(shí)代的新生力量們都提倡《輕創(chuàng)業(yè)》即是低投入、低資本、低風(fēng)險(xiǎn)的創(chuàng)業(yè)模式,這種模式特別適合營(yíng)養(yǎng)師與健康管理師們創(chuàng)收?;静阶嗑褪牵?. 找一個(gè)產(chǎn)品、服務(wù)及體系完善的健康公司,進(jìn)入他們公司系統(tǒng)學(xué)習(xí),并成為ta的一份子(或者代理)2. 公司負(fù)責(zé)所有產(chǎn)品的供給,負(fù)責(zé)服務(wù)執(zhí)行,負(fù)責(zé)客戶(hù)的管理;宣傳資料供給,宣傳技術(shù)與人員的支持等。3. 你僅需要做的就是拿公司已有的案例、經(jīng)驗(yàn)與資料去開(kāi)發(fā)渠道,開(kāi)發(fā)客戶(hù)(公司要保障代理渠道的利益)這樣的事情就很簡(jiǎn)單了,重資本的投出都由公司承擔(dān)了,而你開(kāi)發(fā)的渠道與客戶(hù)的所有利益由你持續(xù)擁有,你只需要承擔(dān)一下開(kāi)發(fā)業(yè)務(wù)的費(fèi)用,就能分益大部分利潤(rùn),這樣的事情真的太贊了,做起來(lái)太爽了。上圖分享的小姐姐是我們一位健康管理師學(xué)員,從畢業(yè)到自己創(chuàng)業(yè)花了三年時(shí)間,然后現(xiàn)在生活已經(jīng)是很滋潤(rùn)了;她就是選擇加入公司體系的方式,在做好本職工作的同時(shí)副業(yè)開(kāi)發(fā)一下渠道合作商,服務(wù)顧客,口碑逐漸做起來(lái),逐漸積累很多的客戶(hù),現(xiàn)在自己二線(xiàn)城市買(mǎi)了房子,開(kāi)了實(shí)體店。只要做好服務(wù),有大概率的效果,渠道也是開(kāi)發(fā)一次永久給你導(dǎo)出客源,也是持續(xù)的收入啊。趕快行動(dòng)參與進(jìn)來(lái)。不管怎樣,要做一個(gè)能賺錢(qián)的營(yíng)養(yǎng)師或者健康管理師,學(xué)習(xí)、能力、平臺(tái)缺一不可啊。好了這次文章說(shuō)到這里,您也趕快來(lái)考個(gè)健康管理師證書(shū)吧。營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師,總有適合你。職業(yè)證書(shū)【健康管理師】850學(xué)群:健康管理師考證,2021屆(特惠)招新。。?!咀?cè)營(yíng)養(yǎng)師】:大專(zhuān)、本科相關(guān)醫(yī)類(lèi)專(zhuān)業(yè)優(yōu)選,醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科室認(rèn)可!職業(yè)技能299元【體重管理技能】課:職業(yè)好跳板,幾乎每個(gè)女生都會(huì)。。。職業(yè)攻略從考試到職業(yè)【最全錦囊】:你所要了解的健康管理師、營(yíng)養(yǎng)師,都在這里?。?/p>
5.營(yíng)養(yǎng)師減肥如何收費(fèi)
減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類(lèi)體重超標(biāo)的肥胖人群用各種方法如:跳舞、瑜伽等,變回曲線(xiàn)體型。設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為,即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類(lèi)型,以此為基礎(chǔ),合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗。熱量來(lái)源于攝入食物中的供能物質(zhì):蛋白質(zhì)(4kcal/g),脂肪(9kcal/g),碳水化合物(4kcal/g),熱量消耗主要由三方面:基礎(chǔ)代謝,身體活動(dòng)和食物熱效應(yīng)。減肥的中心在于使熱量達(dá)到負(fù)平衡(熱量攝入量小于熱量消耗量)?;A(chǔ)代謝的高低主要與人體的營(yíng)養(yǎng)狀況和飲食習(xí)慣有關(guān),因此過(guò)午不食實(shí)質(zhì)上是一種非常有害的減肥方法。身體活動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)量并非一個(gè)概念,科學(xué)研究表明,大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不利于減肥。食物熱效應(yīng)一般為2~3小時(shí),這是很多的減肥專(zhuān)家所說(shuō),少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心,有效指標(biāo)為減少熱量,健康指標(biāo)為保護(hù)基礎(chǔ)代謝,持續(xù)指標(biāo)為食欲控制中的飽腹感和滿(mǎn)足感。簡(jiǎn)述BMI指數(shù)是Body Mass Index 的縮寫(xiě),BMI中文是“體質(zhì)指數(shù)”的意思,是以你的身高體重計(jì)算出來(lái)的。BMI是世界公認(rèn)的一種評(píng)定肥胖程度的分級(jí)方法,世界衛(wèi)生組織(WHO)也以BMI來(lái)對(duì)肥胖或超重進(jìn)行定義。BMI具體計(jì)算方法是以體重的千克數(shù)除以身高平方(米為單位)。其公式為:體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(千克,kg)/身高的平方(米,m)理想體重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (單位m)例如:一個(gè)人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當(dāng)BMI指數(shù)為18.5~23.9時(shí)屬正常。BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個(gè)因素。BMI指數(shù)簡(jiǎn)單、實(shí)用、可反映全身性超重和肥胖。在測(cè)量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)時(shí),比單純的以體重來(lái)認(rèn)定,更具準(zhǔn)確性。不過(guò)需要注意的是,并不是每個(gè)人都適用BMI指數(shù)的。如:⒈未滿(mǎn)18歲;⒉是運(yùn)動(dòng)員;⒊正在做重量訓(xùn)練;⒋懷孕或哺乳中;⒌身體虛弱或久坐不動(dòng)的老人。如果認(rèn)為BMI指數(shù)算出來(lái)的結(jié)果不能正確反映體重問(wèn)題,請(qǐng)帶著結(jié)果與醫(yī)師討論,并要求做體脂肪測(cè)試。
6.營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名費(fèi)用以及考試費(fèi)用是多少?
基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng):能量蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、碳水化物、維生素 無(wú)機(jī)鹽、常量元素、微量元素 食物營(yíng)養(yǎng):植物性食物、動(dòng)物性食物、調(diào)味品和其他食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及評(píng)價(jià)食品衛(wèi)生:食品污染、食物中毒及其預(yù)防人群營(yíng)養(yǎng):孕婦乳母、嬰幼兒、兒童與青少年、老年人、特殊人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食不同生理人群的食譜制定原則公共營(yíng)養(yǎng):膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量、膳食結(jié)構(gòu)與膳食指南、營(yíng)養(yǎng)調(diào)查與評(píng)價(jià)、營(yíng)養(yǎng)教育與咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)缺乏與營(yíng)養(yǎng)過(guò)量:蛋白質(zhì)—能量不良維生素缺乏癥、礦物質(zhì)缺乏癥、營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量與中毒 疾病營(yíng)養(yǎng):醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)、各種疾病的營(yíng)養(yǎng)呼吸系統(tǒng)疾病營(yíng)養(yǎng)、心血管疾病營(yíng)養(yǎng) 泌尿疾病營(yíng)養(yǎng)、消化疾病營(yíng)養(yǎng)、肝膽胰疾病營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌疾病營(yíng)養(yǎng)、常見(jiàn)外科疾病營(yíng)養(yǎng)、其他疾病營(yíng)養(yǎng)、腸外營(yíng)養(yǎng)與腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化與保健食品;中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)、飲食文化 技能操作:體質(zhì)指標(biāo)、肥胖度計(jì)算;學(xué)生、糖尿病人能量計(jì)算、營(yíng)養(yǎng)素需要量 食譜設(shè)計(jì)、食譜制定 考試日期7月21日(周六) 上午08:30~10:00營(yíng)養(yǎng)師理論知識(shí)考試?? 上午10:30~12:30營(yíng)養(yǎng)師技能操作考試 一般培訓(xùn)的費(fèi)用在2000左右,報(bào)名好象是200左右.
7.要考營(yíng)養(yǎng)師,一定要聽(tīng)以下建議!
考營(yíng)養(yǎng)師證的原因有很多,我是之前考了健康管理師,想在健康營(yíng)養(yǎng)方面多學(xué)習(xí)一些,以后也打算在這個(gè)行業(yè)發(fā)展才考的。去考營(yíng)養(yǎng)師的人什么類(lèi)型的都有,報(bào)考的理由也有很多。而考到證書(shū)的人,對(duì)營(yíng)養(yǎng)師證的評(píng)價(jià)也各有不同,有的人就覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)師證在工作上很有幫助,有的就說(shuō)現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)師行業(yè)魚(yú)龍混雜,沒(méi)什么發(fā)展前景對(duì)于營(yíng)養(yǎng)師證有沒(méi)有用,主要還是看適不適合考,是否真的需要營(yíng)養(yǎng)師證。為了讓大家確定自己是否要考營(yíng)養(yǎng)師,我有一些建議,應(yīng)該會(huì)對(duì)大家有幫助。哪些人建議考營(yíng)養(yǎng)師>① 醫(yī)學(xué)/食品營(yíng)養(yǎng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師本來(lái)就是醫(yī)學(xué)/食品營(yíng)養(yǎng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)才可以報(bào)考,因?yàn)?近兩年在扶持營(yíng)養(yǎng)師發(fā)展,放寬了報(bào)考要求,但隨著報(bào)考人數(shù)的增加,報(bào)名門(mén)檻也隨之上升,可能以后政策改變,只允許相關(guān)專(zhuān)業(yè)才可以以報(bào)考了。從醫(yī)人員在工作上免不了需要一些外加優(yōu)勢(shì)來(lái)增加競(jìng)爭(zhēng)力,其中就包括證書(shū),之后不管是離職、轉(zhuǎn)行、退休等等,都可以很有底氣的去轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀。畢竟?fàn)I養(yǎng)師這一職業(yè)缺口很大,而且是個(gè)薪資水平與專(zhuān)業(yè)水平呈正比的職業(yè),如果你不想離開(kāi)醫(yī)院,也可以把營(yíng)養(yǎng)師作為兼職,有一份額外收入誰(shuí)也都不會(huì)拒絕吧,很多健康管理公司也會(huì)招收兼職,如果你可以勝任公共營(yíng)養(yǎng)師的工作的話(huà),拓寬一下自己的收入渠道不是很好嘛。 作為已經(jīng)有工作經(jīng)驗(yàn)的人,從業(yè)優(yōu)勢(shì)會(huì)更多。一些營(yíng)養(yǎng)師兼做三家以上企業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。就業(yè)面廣泛而不局限。如果工作方向還是醫(yī)藥食品相關(guān)行業(yè)的話(huà),我是很建議考營(yíng)養(yǎng)師的。>②保健、養(yǎng)生類(lèi)行業(yè)從業(yè)者營(yíng)養(yǎng)師的作用是維護(hù)健康、防治疾病,尤其是慢性病,與保健、養(yǎng)生相關(guān)性很強(qiáng),如果你從事的是保健、養(yǎng)生相關(guān)的職業(yè)或是打算從事的話(huà),我也很建議考健康管理師。個(gè)別地區(qū)有“持證上崗”的要求,在招聘網(wǎng)上查看,也有很多招聘崗位要求應(yīng)聘者持有營(yíng)養(yǎng)師證,這也說(shuō)明健康管理師在健康行業(yè)中是有一定地位的。保健、養(yǎng)生行業(yè)的從業(yè)者有很大一部分是非相關(guān)專(zhuān)業(yè)的,半路轉(zhuǎn)行,營(yíng)養(yǎng)師證的優(yōu)勢(shì)就凸顯出來(lái)了。如果要考營(yíng)養(yǎng)師的話(huà),那就得先進(jìn)行培訓(xùn),這對(duì)未來(lái)工作,入行都有幫助。而且營(yíng)養(yǎng)師對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面研究的很深很透徹,保健、養(yǎng)生行業(yè)的側(cè)重方向也不一樣,你可以根據(jù)自己的愛(ài)好選擇工作方向。>③對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)感興趣的人成為營(yíng)養(yǎng)師后,可以系統(tǒng)的指導(dǎo)家人健康,做自己的*健康責(zé)任人,很多慢性病都是從日常的不良飲食習(xí)慣和不良的生活習(xí)慣積累而成的,系統(tǒng)學(xué)習(xí)后,不僅降低了身體發(fā)病的機(jī)率而且通過(guò)健康飲食的調(diào)整,身體遠(yuǎn)離亞健康。變相也節(jié)約了很多醫(yī)藥費(fèi)用。哪些人不建議考營(yíng)養(yǎng)師可能看著上面說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)師證很有用,但也不是絕對(duì)的有用。營(yíng)養(yǎng)師證有限定實(shí)用范圍,那就是營(yíng)養(yǎng)健康醫(yī)療行業(yè),如果不是這類(lèi)行業(yè),那證書(shū)的作用就會(huì)小很多。說(shuō)一下不建議哪些人考營(yíng)養(yǎng)師。>① 跟風(fēng)考證的人對(duì)于跟風(fēng)考營(yíng)養(yǎng)師證的人來(lái)說(shuō),營(yíng)養(yǎng)師證的用處真的不太大,沒(méi)有明確目標(biāo),能不能用上公共營(yíng)養(yǎng)師證,那就全靠運(yùn)氣了。看著別人都去考營(yíng)養(yǎng)師,一聽(tīng)還有補(bǔ)貼可以拿,然后就覺(jué)得自己也應(yīng)該考一個(gè),這種想法是錯(cuò)誤的,對(duì)于沒(méi)有了解過(guò)營(yíng)養(yǎng)師的人來(lái)說(shuō),有了營(yíng)養(yǎng)師證也沒(méi)有可以用到的地方。>② 想有了證就可以高薪就業(yè)得人如果你想證書(shū)到手就可以高新就業(yè),那我勸你還是別考了現(xiàn)如今,營(yíng)養(yǎng)師的情況其實(shí)大家都懂,所以對(duì)營(yíng)養(yǎng)師證的要求也就沒(méi)那么苛刻,差不多就可以,畢竟工作單位看的是你的專(zhuān)業(yè)能力,你要是什么都不會(huì),空有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師證也白搭。所以雖然營(yíng)養(yǎng)師行業(yè)看起來(lái)沒(méi)有什么約束,但行業(yè)內(nèi)部也是優(yōu)勝劣汰的,實(shí)力決定一切。說(shuō)白了,所有證書(shū)都是這樣,證書(shū)的作用只在于特定的方向上,憑一個(gè)證書(shū)就飛黃騰達(dá),也是不太可能的。*,說(shuō)說(shuō)我找機(jī)構(gòu)的方法吧,要想找個(gè)靠譜機(jī)構(gòu),那師資就特別重要,我是這么想的,靠譜的,效益好的機(jī)構(gòu)才有能力聘請(qǐng)優(yōu)秀的師資團(tuán)隊(duì),請(qǐng)老師也是要花錢(qián)的呀!而且那個(gè)正規(guī)的機(jī)構(gòu)不想有更高的通過(guò)率,更好的口碑,要是沒(méi)有個(gè)好師資,那不就是砸自己的牌子嗎,還怎么跟同行競(jìng)爭(zhēng)。以上就是我對(duì)考營(yíng)養(yǎng)師的建議,考營(yíng)養(yǎng)師之前一定要想清自己是否需要營(yíng)養(yǎng)師證,以免白考證書(shū)。
通過(guò)以上的講解,您肯定已經(jīng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)師費(fèi)用有所了解了,如果還有什么不明白的可以,歡迎咨詢(xún)我們客服,為您詳細(xì)解答。