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你問(wèn)的是綜合類的體育類夏令營(yíng)吧!是的話,我倒是知道一個(gè),在上海松江*城那里倒是有一家,叫奧林修斯夏令營(yíng)的,辦得還不錯(cuò),好像是有10年了吧!我們?nèi)ツ暝谒麄兡莾簩W(xué)的羽毛球,教練還不錯(cuò),女兒挺滿意的,其他方面做得也都還不錯(cuò),今年我們還準(zhǔn)備去呢!
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上海浦東新區(qū)世紀(jì)大道-源深附近的羽毛球微信群,組織俱樂(lè)部球友活動(dòng)?點(diǎn)擊查看加群報(bào)名方式、活動(dòng)介紹的鏈接坐2、4、6、9號(hào)線地鐵,到浦東世紀(jì)大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球,多條地鐵、公交來(lái)回交通便利羽毛球雙打配合技巧1、混雙1V2練習(xí)基本站位左半?yún)^(qū)防守,只守半場(chǎng)在某些防守階段(往往是形成前后輪轉(zhuǎn)之前),職業(yè)混雙女選手往往會(huì)守住半場(chǎng)來(lái)分擔(dān)搭檔的防守壓力。注意這個(gè)半場(chǎng)可左可右,但更多是對(duì)手回球的斜線方向。紅衣女守住左區(qū)半場(chǎng),也是對(duì)手回球的斜線球路2、防守練習(xí)重點(diǎn)以防殺吊為主混雙女半場(chǎng)的防守注意力主要在接殺和接吊。從理論上來(lái)說(shuō),對(duì)面的男選手往往寧愿在線路上吃虧(斜線比直線飛行距離長(zhǎng)),也要大斜線追打女選手,所以女選手在防守上要做好身體和心理的雙重準(zhǔn)備。黑衣女接殺+接吊實(shí)戰(zhàn)中,左場(chǎng)區(qū)紅衣女接殺反抽直線3、后場(chǎng)遇到高遠(yuǎn)球以反拉高遠(yuǎn)為主這是一個(gè)有意思的點(diǎn),練習(xí)中的處理方式恰恰不是混雙比賽中的情況。有兩種可能。一是這個(gè)練習(xí)就是為了練防守,所以后場(chǎng)全部拉回去,而在實(shí)戰(zhàn)中則不愿意冒險(xiǎn)拉回去讓對(duì)手有先下壓的機(jī)會(huì)。二是回拉高遠(yuǎn)是女雙的常用球路,栗原文音本身也要兼項(xiàng)女雙,這個(gè)練習(xí)中的球路在女雙中可以使用。黑衣女連續(xù)拉高遠(yuǎn)球黑衣女回拉高遠(yuǎn)球,讓對(duì)手先下壓進(jìn)攻紅衣女在后場(chǎng)以下壓為主千萬(wàn)不能死守直線在半場(chǎng)區(qū)域的防守中一定要學(xué)會(huì)“擺”斜線,讓對(duì)手不能在直線上就簡(jiǎn)單的把你“盯”死。當(dāng)然擺了斜線還能擺回直線,這樣可以利用場(chǎng)地的寬度,在防守中調(diào)動(dòng)對(duì)手。黑衣女挑直線+接殺擋直線+挑斜線黑衣女挑斜線+挑直線紅衣女防守出斜線球4、如果出球沒(méi)有過(guò)前半場(chǎng):拼反應(yīng)+拼抽擋在防守中會(huì)遇到出球弧度不夠或者被對(duì)手預(yù)判的情況。即形成了對(duì)手中前半場(chǎng)的封網(wǎng)。這種球往往距離短節(jié)奏快,需要做好拼反應(yīng)和抽擋掙扎的準(zhǔn)備黑衣女接吊陷入被動(dòng),回球沒(méi)過(guò)半場(chǎng)轉(zhuǎn)入接抽的局面實(shí)戰(zhàn)中,球沒(méi)過(guò)半場(chǎng)紅衣女接抽,用了一個(gè)混雙女常用的下蹲+手上抽擋的技術(shù)5、注意事項(xiàng)1、混雙中誰(shuí)挑球誰(shuí)就輸了,不到萬(wàn)不得已,千萬(wàn)別挑球。2、在對(duì)方男女水平相差較大的情況下,己方男選手接發(fā)球,應(yīng)該盡量做到通過(guò)網(wǎng)前回球直接得分。這是比賽中致勝的關(guān)鍵,如果你的接發(fā)球沒(méi)有辦法直接得分,請(qǐng)回去繼續(xù)苦練接發(fā)球。
3.上海哪里有羽毛球館?
黃浦體育館 現(xiàn)有5片羽毛球場(chǎng)地。 該館曾舉行過(guò)1997年*羽毛球公開(kāi)賽 開(kāi)放時(shí)間:周一至周五9:00-21:00 周六、周日9:00-22:00 地址:山東中路311號(hào) 靜安體育館 擁有4個(gè)場(chǎng)地 上海市羽毛球訓(xùn)練中心 也稱之為“上海武術(shù)館”羽毛球館。 該訓(xùn)練中心擁有木地板羽毛球場(chǎng)地十二個(gè),是上海市較早對(duì)外開(kāi)放的羽毛球場(chǎng)地之一。但不久將被拆除。 開(kāi)放時(shí)間: 周一至周五 6:00-15:00 18:30-22:00 周六 8:00-12:00 20:30-22:00 地址:靜安區(qū)南京西路591弄4號(hào)(近成都北路、上海電視臺(tái)附近) 史方靜羽毛球訓(xùn)練館 有6片室內(nèi)木地板羽毛球場(chǎng),光線較好。 地址:靜安區(qū)威海路(陜西北路附近、靜安體育二場(chǎng)內(nèi)) 上海萬(wàn)體館劉霞羽毛球活動(dòng)中心 上海最早的羽毛球場(chǎng)館之一,曾是專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練的*場(chǎng)所。地處徐家匯附近,交通極其方便,如公交56路、15路、42路、50路、985路、大橋六線、隧道二線等等。地鐵一號(hào)線和再建的明珠線也都設(shè)有上海體育館站。 現(xiàn)有18片木板場(chǎng)地,燈光、高度均十分理想,是廣大羽毛球業(yè)余愛(ài)好者的*。 地址:上海市徐匯區(qū)漕溪北路1111號(hào),上海萬(wàn)體館4號(hào)門對(duì)面 電話:64814303 延安羽毛球活動(dòng)中心 延安羽毛球活動(dòng)中心是位于長(zhǎng)寧區(qū)茅臺(tái)路延安中學(xué)內(nèi)的高級(jí)羽毛球場(chǎng)館,該館環(huán)境舒適,免費(fèi)停車,鬧中取靜,是有較高水平的專業(yè)、業(yè)余羽毛球愛(ài)好者活動(dòng)的*場(chǎng)館。內(nèi)有五片全新場(chǎng)地,配有專業(yè)燈光、提供專業(yè)穿線配線等服務(wù),淋浴等配套設(shè)施齊全,服務(wù)宗旨“以球會(huì)友”。 開(kāi)放時(shí)間:周一至周五 18:00~22:00 40元/小時(shí) 周六、周日及節(jié)假日 9:00~22:00 30元/小時(shí)(優(yōu)惠價(jià)) 地址:茅臺(tái)路1111號(hào)(延安中學(xué)內(nèi)) 上海國(guó)際體操中心羽毛球館 擁有25個(gè)木地板羽毛球場(chǎng)地,為專業(yè)的羽毛球場(chǎng)和乒乓球場(chǎng)。該館曾為八運(yùn)會(huì)比賽場(chǎng)地。光線較好、平時(shí)訂場(chǎng)較易,雙休日特別是星期六訂場(chǎng)較難、服務(wù)質(zhì)量較好,該館可申請(qǐng)為會(huì)員,會(huì)員可電話訂場(chǎng)??勺庥糜鹈蚺摹⑶颉⑶蛐?。 開(kāi)放時(shí)間∶9:00-23:00 地址:長(zhǎng)寧區(qū) 武夷路777號(hào) 曹楊二中羽毛球館 地址:梅川路160號(hào) 進(jìn)入曹楊二中頁(yè)面 上海市青少年體育宮 有11片室內(nèi)木地板羽毛球場(chǎng)。該館曾為上海市比賽場(chǎng)地。光線好、訂場(chǎng)易、服務(wù)質(zhì)量好。 地址:普陀區(qū)大渡河路 上海市體育宮 有十一個(gè)木地板標(biāo)準(zhǔn)羽毛球場(chǎng)。通風(fēng)好,燈光也較好,是一個(gè)比較理想的羽毛球場(chǎng)地。 地址:普陀區(qū)大渡河路1860號(hào)(銅川路) 普陀古越龍山體育館 木地板場(chǎng)地。擁有兩個(gè)場(chǎng)地,一個(gè)單打,一個(gè)雙打。 地址:曹楊路400號(hào) 普陀體育中心 有兩片羽毛球場(chǎng)地 地址:西鄉(xiāng)路118號(hào) 虹口訓(xùn)練館 現(xiàn)有8片木板場(chǎng)地,不足之處在于球館內(nèi)有好幾根柱子,會(huì)對(duì)打球造成影響。 開(kāi)放時(shí)間:9:00~17:00 地址:東體育會(huì)路715號(hào) 文建中學(xué)羽毛球館 地處浦東新區(qū)東方路上,近藍(lán)村路。周遍交通極其方便,有公交771、772、626、581B、601、610、746、792、792B、814、980、隧道五線、隧道九線、大橋二線、東川線等。再建的明珠輕軌設(shè)有藍(lán)村路車站。 現(xiàn)有6片木板場(chǎng)地,高度理想,但燈光較花。 地址:東方路1530號(hào) 電話:58706284 浦東金楊羽毛球館 現(xiàn)有7片室內(nèi)塑膠羽毛球場(chǎng)。該館光線好、訂場(chǎng)易、服務(wù)質(zhì)量好。有培訓(xùn)班,羽毛球沙龍。 開(kāi)放時(shí)間∶周一至周五17:00-22:00,雙休日,節(jié)假日9:00-22:00 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)∶白天20/小時(shí) 晚上25/小時(shí) 地址∶上海市浦東新區(qū)金口路166號(hào)金楊中學(xué)內(nèi) 浦東川沙體育場(chǎng)羽毛球館 現(xiàn)有6片室內(nèi)木地板羽毛球場(chǎng)。該館光線好、訂場(chǎng)易、服務(wù)質(zhì)量好。 開(kāi)放時(shí)間∶9:00-23:00 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)∶9:00-17:00,20元/小時(shí) 17:00-23:00,25元/小時(shí) 地址∶上海市浦東新區(qū)華夏東路2541號(hào)
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上海浦東新區(qū)世紀(jì)大道-源深附近的羽毛球微信群,組織俱樂(lè)部球友活動(dòng)?點(diǎn)擊查看加群報(bào)名方式、活動(dòng)介紹的鏈接坐2、4、6、9號(hào)線地鐵,到浦東世紀(jì)大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球,多條地鐵、公交來(lái)回交通便利羽毛球技巧總結(jié)1、混雙發(fā)球站位稍微遠(yuǎn)離中線附近且后場(chǎng)一點(diǎn)。發(fā)對(duì)反手位時(shí)(站位左向右發(fā)球):落點(diǎn)右邊線,強(qiáng)迫他只能挑我正手后場(chǎng)或正手推球,我都不弱,可以處理來(lái)。發(fā)對(duì)方正手時(shí)(站位右向左發(fā)球):發(fā)中線附近后場(chǎng)快推球,對(duì)方接球很別扭,只能反手打出質(zhì)量不高的球。發(fā)對(duì)方正手時(shí)(站位右向左發(fā)球):發(fā)中線附近網(wǎng)前球,有弧度,守住對(duì)方正手推直線球到我反手。2、后場(chǎng)高遠(yuǎn)球側(cè)身重心轉(zhuǎn)移到右腳,引拍到左后腦勺,同時(shí)強(qiáng)迫自己右肩膀下壓外展,這個(gè)感覺(jué)就像是投鉛球,力量都集中到右肩后速度揮拍擊球,減少揮拍出去時(shí)間,這樣發(fā)力集中。肩膀、小臂那里積攢一些力量,揮拍瞬間釋放出來(lái),增加揮拍速度,慢慢感受鉆研看效果。3、反手后場(chǎng)被動(dòng)球拍頭向上推直線后場(chǎng),或?qū)蔷€高遠(yuǎn)球。拍頭向上,超著天花板,手腕內(nèi)旋引拍,外旋擊球。拍頭向上好處是:可以強(qiáng)迫自己小臂大臂形成九十度直角,這樣大臂帶動(dòng)小臂帶動(dòng)手腕發(fā)力,這樣發(fā)力時(shí)候可以充分運(yùn)用上大臂的力量,打高遠(yuǎn)球完全不成問(wèn)題。拍頭向上好處是:拍面控制的穩(wěn)定,可以打出高質(zhì)量的推球,迫使對(duì)方被動(dòng)回球。如果拍頭超前則只能借助小臂和手腕力量擊球,而且打直線往往出去的還是斜線(拍面不好控制),斜線發(fā)力不足打出去只是斜線半高球,直接被拍死。4、多放網(wǎng)前意識(shí)放網(wǎng)前意識(shí)加強(qiáng)起來(lái),放網(wǎng)前后然后準(zhǔn)備下一拍連貫,重復(fù)放相同落點(diǎn)(打同一個(gè)人),或者對(duì)方挑球不到位則殺球,殺球后再準(zhǔn)備下一拍連貫。5、學(xué)習(xí)琢磨看別人打球時(shí)候手臂動(dòng)作。閑暇時(shí)間右手手臂模擬各種不同位置不同球路打法,尋找新的啟示
5.上海都有什么羽毛球暑期培訓(xùn)班暑期訓(xùn)練營(yíng)?
暑假里的話,給你推薦一個(gè) 上海奧林修斯夏令營(yíng)吧!專門做小孩子的體育培訓(xùn)的,暑假夏令營(yíng)他們已經(jīng)辦了好像快十年了,很不錯(cuò)的
6.少兒羽毛球訓(xùn)練班
天馨學(xué)校羽毛球館地址:寶山區(qū)水產(chǎn)西路289號(hào)(天馨學(xué)校內(nèi))聯(lián)系電話:56807111 聯(lián)系人:吳先生交通:地鐵一號(hào)線北延伸段終點(diǎn)共富新村 705 北石線 彭石線 彭涇線 淞馨線 淞楊線 至楊馨路(王馨花園站下),往西300米
希望文中的介紹能給你帶來(lái)幫助