自稱“全*肚皮舞*人”
以婀娜柔美聞名的肚皮舞被絕大多數(shù)人認(rèn)為是女性的“專屬舞蹈”。然而,在北京卻有一位年輕的男性肚皮舞教練,還自稱是“全*肚皮舞*人”,他叫郭偉??垂鶄ヌ瞧の韬苡幸馑迹紫仁撬拇虬?,甩著長長的馬尾辮,上身穿著紅色緊身小背心,流蘇點綴在背心的四邊,下身穿著紅色的裙褲,腹部裸露在外頭,胯上還圍著碎鈴,項鏈、手鏈等女性化的佩飾應(yīng)有盡有,如果從后面看,絕對是一位千嬌百媚的女性。然后是他的神態(tài),當(dāng)肚皮舞的音樂響起,他好像完全被音樂控制,豪放的舞蹈動作足以讓圍觀者“瞠目結(jié)舌”。
女的跳 改善亞洲女性曲線不明顯特征
郭偉透露,他*時主修的是健美操,因為一次聚會時和同學(xué)的賭注,很巧合的走上了這條道路?!敖?jīng)過朋友介紹,我去了埃及開羅皇家肚皮舞學(xué)習(xí),在學(xué)校學(xué)習(xí)舞蹈的人多數(shù)是女孩,只有4個男生。而我是*的亞洲人?!?/P>
學(xué)成回國時,郭偉剛剛25歲?!爱?dāng)時國內(nèi)還沒有專業(yè)的肚皮舞教練,于是我看準(zhǔn)了這個機會,開始在國內(nèi)尋找市場。”自稱為“全*肚皮舞*人 ”,郭偉介紹說,肚皮舞是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式,原名為“Raks Sharki”,流傳到美國后,就俗稱為肚皮舞。“其實,真正的肚皮舞都是很隨意的,近兩年肚皮舞在我國也開始流行起來,大家都把跳肚皮舞作為一種健身方式,尤其是女性?!?/P>
郭偉認(rèn)為,肚皮舞的“一舉數(shù)得”是令它越來越受歡迎的原因,“首先,肚皮舞對女性的生理有很好的調(diào)理作用;其次,它能使亞洲女性曲線不明顯的特征有所改善;而且肚皮舞會因運動量的增減和練習(xí)方法的變化,來進(jìn)行身體塑形;能使自己身體的小肌肉群得到鍛煉?!笨垂鶄ヌ瞧の?,除了性別上的“錯位感” 外,的確能給人美好的感受,他說:“肚皮舞適合各類人群,不分年齡大小和性別,有沒有舞蹈基礎(chǔ)也無所謂,從我的教授經(jīng)驗來說,越是原來沒有舞蹈基礎(chǔ)的人學(xué)得反而感覺更好?!?/P>
男的跳 勤以練習(xí)對啤酒肚很適用
在大多數(shù)人看來,男性跳肚皮舞似乎總有些“不倫不類”,郭偉坦言,這其實是一種錯誤的想法,“在肚皮舞的起源——阿拉伯*,很多教練都是男士。其實男性練肚皮舞效果比女性還明顯,因為男性的肌肉能力相對更強,做肚皮舞動作的時候幅度更大,對力度的控制也比較好。我的班里有時候也會有男生,不過人數(shù)相對而言非常少。女性學(xué)習(xí)肚皮舞除了一些常規(guī)的舞蹈姿勢外,還要配合符合舞蹈需要的表情和華麗的服飾;男性則以肌肉控制為主,有些男性有啤酒肚,如果勤以練習(xí),會有很好的效果?!?/P>
大多數(shù)看過郭偉表演肚皮舞的人,都會被他柔媚的舞姿和神情所“震驚”,自然地引發(fā)了對他性取向的疑問。對此,郭偉坦承:“我已經(jīng)被問過無數(shù)次了。我在生活中和表演里是兩回事,平時工作后,我也會打打球,或做一些其他的運動,關(guān)于性取向,我不會去管別人,也不希望別人來干涉我。”郭偉表示,他一直不希望別人只關(guān)注他的性別,“我就是要做一個傳承者,讓肚皮舞在國內(nèi)普及?!?/P>
風(fēng)潮 學(xué)跳肚皮舞男生比例越來越高
在郭偉看來,肚皮舞已經(jīng)越來越受到男性的關(guān)注和推崇:“其實,男生學(xué)肚皮舞,要看他的目的是什么,如果完全是為了健身和玩,他就不用做一些很嬌媚的動作,只要練翻轉(zhuǎn)、抖動幾個基本動作就好。現(xiàn)在在我的培訓(xùn)班里,男生的比例已經(jīng)越來越高了。”
郭偉培訓(xùn)班的一位陳姓男學(xué)員告訴記者,自己是因為減肥的目的而去練肚皮舞的,“因為這幾年沒怎么注意健身,我的啤酒肚越來越大,就快要拍婚紗照了,女朋友催我趕緊減肥,我于是就想到去跳肚皮舞減小腹?!币呀?jīng)學(xué)了半個多月的陳先生說,他在練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn),男性在肚皮舞比如反面仰、腿部支撐等力量型動作上面比女性有先天的優(yōu)勢,“而且,因為肚皮舞主要運動的就是腰腹部和臀部,對我們這些啤酒肚的人來說的確有實用,關(guān)鍵還是要堅持?!?/P>
肚皮舞課堂
初學(xué)者:基本功練扎實,再把成套的舞蹈慢慢融合。
服裝裝備:吊帶背心+一條精致的腰鏈+一條緊身長褲
場地需求:對于場地沒有特殊要求,客廳、浴室或臥室都可作為練習(xí)肚皮舞的場所。
對于初學(xué)者,我建議大家先把肚皮舞的基本功練扎實。然后在這個基礎(chǔ)上,不斷地把成套的舞蹈慢慢融合。因為基本功的好壞,直接影響日后表演時舞蹈動作的可看性。對于一些初學(xué)者來說,吊帶背心加一條精致的腰鏈和一條緊身長褲就可以了,光腳練習(xí),或者是穿著防滑的襪子,只要不穿硬底的鞋子都可以。中級以上學(xué)習(xí)者在平時練習(xí)的時候,可以加一些接近演出服類型的衣服。真正的專業(yè)舞者的表演服是非常華麗的。在國外,一身講究的專業(yè)肚皮舞表演服需要五六千元人民幣,有的甚至達(dá)到一萬元以上。
和其他的健身方式不同,肚皮舞對于場地沒有要求。跳肚皮舞的時候,有時候你只需要站著,舞動腰腹部,做一些諸如“西米”這樣的快速抖動的動作即可。不論是客廳、浴室還是臥室,都可以作為練習(xí)肚皮舞的場所。跳肚皮舞其實動作很簡單,就是腰腹肌肉的運動,如果每周只是跟著跳一節(jié)課的話,效果肯定不佳,每天自己堅持在家練習(xí)才是最重要的.