每個人都有煩躁的時候，多給自己一點耐心，還有長時間保持緊張未必會提高效率，要學會放松。下面就來看看這篇提升考研備考效率的小技巧，相信你們會喜歡的。 ?

計劃 ?

1. 隨身攜帶小冊子，立即寫下你想做的事。 ?

2. 在每天結(jié)束之前安排好明天要做的事情。 ?

3. 在每一批要做的事情中，根據(jù)重要性和緊迫性來設(shè)置順序。 ?

4. 找到*步往往是解決事情的開始。 ?

5. 對所做的事都預(yù)先定下完成時限。 ?

效率 ?

1. 一次能做好就一次做好，不要想著可以回頭再檢查，那樣會浪費更多的時間。 ?

2. 任何難以在要和不要之間做出選擇的東西，都是可以不要的。 ?

3. 花在每件事情上的時間，都應(yīng)視為一種投資，需要有合理的回報率。 ?

4. 學會使用分析工具，如圖標和框架。 ?

省時 ?

1. 不要等到“最合適的時刻”才去做某事。 ?

2. 在自己處于對別人都沒有貢獻的場合中，要想方設(shè)法早點告退。 ?

3. 取消或減少沒有收獲沒有貢獻的吃喝聚會。 ?

4. 有些雞毛蒜皮的小事不應(yīng)用太多的時間來做決定，先設(shè)定下允許花費的時間。 ?

5. 不要回避必要的工作，主動去找尋它面對它，是最省力的方法。 ?

閱讀 ?

1. 使用快速掃描的閱讀方法首先要了解文章的性質(zhì)，然后決定是否應(yīng)該詳細閱讀。 ?

2. 減少關(guān)注流言蜚語的時間。 ?

3. 找出最適合你學習或閱讀的環(huán)境，比如安靜或聽音樂，或者大聲朗讀。 ?

4. 隨身攜帶一本你想讀的書或文章。 ?

5. 你可以在不適合閱讀的環(huán)境中通過聽錄音來學習。 ?

選擇 ?

1. 學會對不重要的事情說“不”。 ?

2. 學會委派工作給別人。 ?

3.“太忙”只是一個不做事的借口，看看自己是否碌碌卻無為。 ?

4. 盡量避免緊急但不重要的事情。 ?

情緒 ?

1. 每天至少運動20分鐘，保持身體健康和頭腦清醒。 ?

2. 當你的身體、精神或情感感覺不好時，不要做重要的思考和決定。 ?

3. 每個人都有煩躁的時候，多給自己一點耐心。 ?

4. 長時間保持緊張未必會提高效率，學會放松。 ?

5. 晚上睡覺前盡量不要做任何與學習有關(guān)的事情。 ?