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1.籃球訓(xùn)練可以鍛煉的抗壓能力
很多孩子抗壓的你都不行,沒有嘗試過失敗,面對(duì)失敗不知道該怎么辦?而孩子在籃球運(yùn)動(dòng)中,不僅要面對(duì)失敗以及挫折,還要面對(duì)失敗,從中吸取教訓(xùn),爭(zhēng)取得到*的勝利,這對(duì)孩子來(lái)說是一項(xiàng)非常寶貴的財(cái)富,無(wú)論是以后在工作中還是生活中,他的抗壓能力都比沒有經(jīng)過訓(xùn)練的孩子要大很多
2.打籃球可以訓(xùn)練感統(tǒng)
打籃球還有一個(gè)好處,就是可以改善孩子的感統(tǒng),因?yàn)樵诖蚧@球的時(shí)候各種感官都是在高度興奮的狀態(tài)下互相配合協(xié)調(diào)的,因此籃球運(yùn)動(dòng)也是*的感統(tǒng)訓(xùn)練之一,而且籃球還以鍛煉孩子的膽量和冒險(xiǎn)精神,在緊急關(guān)頭果斷的嘗試往往是勝利的必須
3.女可以學(xué)籃球嗎
其實(shí)女孩子也是可以學(xué)來(lái)籃球的,在訓(xùn)練上女孩和男孩沒有太大的區(qū)別,有很多女孩打籃球也是非常厲害的,打籃球也不是男孩子的專利,現(xiàn)在的學(xué)校有很多也有女籃校隊(duì)的,而且參加籃球運(yùn)動(dòng)的女孩子也越來(lái)越多,球場(chǎng)上的女孩子更加讓人賞心悅目
4.學(xué)籃球會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎
很多家長(zhǎng)雖然意識(shí)到了體育鍛煉對(duì)孩子的重要性,但是畢竟學(xué)習(xí)是*位的,擔(dān)心孩子的課余時(shí)間全部被校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)占了,所以根本沒有時(shí)間讓孩子參加體育鍛煉,其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法,對(duì)孩子來(lái)說,學(xué)習(xí)雖然重要,但是決定孩子未來(lái)的不是學(xué)習(xí)成績(jī),而是獨(dú)立的生存能力,還有情商,通過體育鍛煉也可以提高孩子的自信心增強(qiáng)孩子體質(zhì)
5.籃球訓(xùn)練班哪種班型好
其實(shí)很多家長(zhǎng)認(rèn)為籃球班的越多越好,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的,現(xiàn)在很多籃球訓(xùn)練班都是小班教學(xué),大班教學(xué)的缺陷就是放羊式訓(xùn)練,一個(gè)場(chǎng)地同一個(gè)班,人數(shù)太多,至少后面的孩子很多是聽不到的,很難說對(duì)孩子因材施教和個(gè)性輔導(dǎo),所以所以一個(gè)籃球班最合理的人數(shù)是15到20人,這樣有團(tuán)隊(duì)氛圍又能保證教學(xué)質(zhì)量
6.籃球訓(xùn)練前后的準(zhǔn)備
還是在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候,必須要準(zhǔn)備好裝備,籃球也是屬于對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)過程中,難免會(huì)和其他的小朋友有強(qiáng)求的行為,為了更好的達(dá)到鍛煉目的,所以孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)*穿戴合適的籃球鞋,緊身衣以及,護(hù)膝,護(hù)肘等保護(hù)工具,還有就是運(yùn)動(dòng)完以后一定要進(jìn)行一下肌肉的拉伸運(yùn)動(dòng),這也是跟我們運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)是一樣,非常有必要性的,這樣能緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象
7.鍛煉打籃球會(huì)帶來(lái)哪些好處呢
首先就是可以讓孩高,孩高除了營(yíng)養(yǎng)的攝入和睡眠時(shí)間,還有最重要的一個(gè)就是運(yùn)動(dòng),特別是籃球運(yùn)動(dòng),因?yàn)榛@球訓(xùn)練中有許多的動(dòng)作需要跳躍,上籃封蓋以及搶籃板等等,這些都屬于跳躍性的動(dòng)作,這對(duì)孩子的骨骼形成良好的機(jī)械刺激,最終達(dá)到促進(jìn)骨骼發(fā)育的效果,
8.籃球訓(xùn)練對(duì)以后的影響
現(xiàn)在孩子獨(dú)生子女比較多,一般孩子都以自我為中心,缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),那么孩子在籃球教學(xué)中正好可以學(xué)習(xí)一下怎么合作?在籃球場(chǎng)上只有相互配合才能進(jìn)球,所以這無(wú)形之中也就培養(yǎng)了孩子的合作能力,這對(duì)孩子以后無(wú)論是進(jìn)入社會(huì)工作還是其他方面,都是有很大的影響的。
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