上海虹口區(qū)少兒籃球訓(xùn)練學(xué)校推薦,今天看新聞,新聞報道說上海少兒籃球培訓(xùn)比較火,我特意還去查了下少兒籃球可以從體能開始學(xué),少兒籃球來報個班吧,打籃球可以建立自信心,籃球可以讓你陽光男孩,少兒籃球適合年齡段,打籃球可以促進骨骼生長。
1.少兒籃球可以從體能開始學(xué)
時光飛逝我們總有老的一天,我們呵護一輩子的孩子也將要長大,那我們?nèi)绾巫屗谶@個世界上獨立的去行走呢,這是很多家長面臨的問題,孩子的成長環(huán)境很重要,需要給孩子的是德體智全面發(fā)展,少兒籃球我們可以從體開始學(xué)起。
2.少兒籃球來報個班吧
現(xiàn)在很多家長都會給孩子報體育班,這樣既能給孩子結(jié)識很多新朋友還可以增加小朋友的積極主動性,練球是一個多方面體育賽事項目,籃球可以訓(xùn)練小朋友的耐力和速度,也可以開發(fā)小朋友的大腦隨機應(yīng)變的能力,也能鍛煉孩子的體魄
3.打籃球可以建立自信心
有很多小朋友,從小膽小,自閉不愿意和陌生人說話,即使看到長輩也不會喊叫,這就是嚴重缺乏自信心的表現(xiàn),籃球運動是一個德藝體智全面發(fā)展的運動,隊員們都會給自己隊員加油打氣,只有內(nèi)心強大才能戰(zhàn)勝對手,贏得榮譽,自信心的建立很重要。
4.籃球可以讓你陽光男孩
籃球可以讓你成為一個陽光開朗,有勇氣的男孩。有一些家長比較關(guān)心的可能是安全問題等,在有專業(yè)訓(xùn)練的情況下做好一些防護措施是完全沒有問題的,反而對孩子的生長發(fā)育能起到很好的幫助,堅持下去籃球會是孩子永遠的朋友,也會讓孩子得到身心健康的成長。
5.少兒籃球適合年齡段
少兒籃球根據(jù)不同年齡段,開展不同要求的訓(xùn)練,包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運動少兒籃球訓(xùn)練做一個簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童:根據(jù)興趣,簡單擊球,簡單花式動作,簡單傳球,簡單運球,簡單射門; 7-9歲:從擊球到運球到傳球,主要練習(xí)身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范
6.打籃球可以促進骨骼生長
打籃球可以促進骨骼生長,確實是這樣。籃球是一項非常積極的運動類型,對人體的跳躍素質(zhì)要求非常高。打籃球時,經(jīng)常需要做各種跳躍動作,可以促進膝關(guān)節(jié)骨骼的健康發(fā)育。所以經(jīng)常打籃球的孩子,身高發(fā)育一般都比較理想,能夠達到*的身高潛力。
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