北京海淀區(qū)芭蕾舞培訓(xùn)學(xué)校推薦，江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年！北京少兒芭蕾舞培訓(xùn)也不斷在變化，那么就芭蕾舞基礎(chǔ)，少兒舞蹈為什么要考級，少兒芭蕾可以改變氣質(zhì)，增強自信，跳芭蕾舞時起腿要輕，學(xué)習(xí)芭蕾落腿應(yīng)穩(wěn)，兩歲可以學(xué)芭蕾舞嗎這些去了解它有哪些變化。

1.芭蕾舞基礎(chǔ)

芭蕾舞是腳尖上的舞蹈，芭蕾舞姿勢優(yōu)雅。芭蕾入門首先是各種關(guān)于肌肉力量的素質(zhì)訓(xùn)練，然后是軟開度的訓(xùn)練，再者是站姿坐姿，手位腳位，把桿蹲起劃圈擦地組合，半腳尖，跳躍練習(xí)。初學(xué)者大部分動作都是在地面上坐著或者躺著完成的。

2.少兒舞蹈為什么要考級

少兒舞蹈為什么要考級，你知道嗎？考級在教育中起到什么作用？最近咨詢舞蹈考級的家長很多，小編趁熱打鐵，為大家整理了一篇關(guān)于我國舞蹈考級的一些相關(guān)知識，下面跟我來學(xué)習(xí)一下吧！舞蹈考級，首先是由舞蹈推出的。上個世紀(jì)80年代中期，舞蹈依據(jù)*對青少年加強藝術(shù)素質(zhì)教育的方針和政策，組織了一批舞蹈教育家和學(xué)者，開辟了面對青少年藝術(shù)素質(zhì)教育的一條路，即舞考級。

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3.少兒芭蕾可以改變氣質(zhì)，增強自信

少兒芭蕾可以改變氣質(zhì)，增強自信，這是毋庸置疑的。因為這種內(nèi)外兼修，芭蕾舞者散發(fā)著優(yōu)雅端莊的藝術(shù)氣息，步態(tài)輕盈，身姿挺拔。一直表現(xiàn)出優(yōu)雅和自信。好的體態(tài)和氣質(zhì)總能讓人眼前一亮，給對方留下深刻的印象的。所以孩子比較喜歡芭蕾舞，家庭條件也允許的情況下，建議可以讓孩子學(xué)習(xí)少兒芭蕾。

4.跳芭蕾舞時起腿要輕

跳芭蕾一定要把腿輕輕抬起來。 因為當(dāng)腿要向上踢的時候，你要迅速把身體重心移到另一條腿上放松腿部肌肉向上踢，這樣你就可以輕輕向上踢，踢得像風(fēng)一樣快。 為防止摔倒，也可以背靠墻壁或肋骨練習(xí)。 據(jù)說所有芭蕾舞學(xué)生都必須經(jīng)常練習(xí)踢腿。

5.學(xué)習(xí)芭蕾落腿應(yīng)穩(wěn)

初學(xué)者往往一踢地就踢對方的腿，導(dǎo)致腿重，身體歪斜。 這是因為被踢的腿剛落地時，身體的重心還在原來的支撐腿上，而當(dāng)腿落地時，重心發(fā)生了轉(zhuǎn)移，必然會出現(xiàn)上述現(xiàn)象。 正確的做法是等腿落實，等身體重心發(fā)生變化后再踢另一條腿。 其實這種做法也有利于連環(huán)腿法在實戰(zhàn)中的應(yīng)用。

6.兩歲可以學(xué)芭蕾舞嗎

孩子可以在2歲身體發(fā)育正常的時候?qū)W習(xí)芭蕾，因為此時已經(jīng)具備一定的運動能力、溝通能力、理解能力和接受新事物的能力，對音樂的敏感度也很高。 這個時候，當(dāng)然*是讓孩子在家長的陪同下進入芭蕾班，感受芭蕾的動作，感受音樂的熏陶和舞蹈節(jié)奏的律動。課堂內(nèi)容和引導(dǎo)方式符合孩子的認(rèn)知和身心發(fā)展水平，主要是培養(yǎng)興趣和適應(yīng)課堂。

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