上海少兒專注力培訓(xùn)機構(gòu)費用,疫情突如其來,上海專注力訓(xùn)練毋庸置疑也受到了影響,關(guān)于專注力稀缺能力,生活沒有你想的那么功利,守戒的大用處,我們?yōu)槭裁床荒軐Wⅲ瑢W⒘Φ睦斫庖部赡艹霈F(xiàn)偏差,如何正確面對誘惑下面小編給大家講解一下
1.專注力稀缺能力
人的經(jīng)歷是有限的,每個人的能力也是有限的,總是不能同時在很多領(lǐng)域同時涉及,這句話其實就是體現(xiàn)的是專注力,因為我們的欲望是無限的,但是我們的精力是有限的,如果我們的大腦被分布在各個區(qū)域,很多人的失敗不是因為他們能力不夠,而是因為把注意力分散在太多的方向和地方。
2.生活沒有你想的那么功利
你總是有很多安排,總是喜歡短期回報的東西,卻很少有長期堅持下來的東西,被人說瑜伽好,于是你就學(xué)瑜伽,別人說這本書好看,于是你就開始看書,但是沒堅持到十分鐘就放棄,很多人把不浪費時間說成要做有用的事情,要做短期能看得見成績的事情,所以一直在猶豫和迷茫,最終養(yǎng)成習(xí)慣。
3.守戒的大用處
這個守戒并不是佛學(xué)中的守戒,而是生活中的守戒名詞,其實社會上大部分事業(yè)有成的人,都是懂得守戒的,因為這個社會干擾太多,我們是否專注其實大部分時間不是取決于環(huán)境的嘈雜和干擾,其實大部分時間都是取決于自己的內(nèi)心。
4.我們?yōu)槭裁床荒軐W?/strong>
我們不能專注正在做的事情,是因為我們外界有太多的干擾,那其次就是我們自身缺乏定力,我們自己的欲望太多,導(dǎo)致我們自己想的太多,然后其實也不知道從哪件事開始做起,我們把所想的事情都想做好,但是我們的精力和 注意力有限,根本無法同時做很多事情。
5.對專注力的理解也可能出現(xiàn)偏差
有的公眾號會說有的人做事情高效是因為天生就很聰明很怎樣怎樣,其實很多人總是在為自己的劣質(zhì)的習(xí)慣想盡辦法的找借口,他們不愿意承認(rèn)是自己的問題,說是自己天生命就不好,在他的字典里從來沒有反思這兩個字,所以也從來不從自身找問題。
6.如何正確面對誘惑
我們身邊隨處可見的誘惑,當(dāng)我們跑步時遇見的燒烤攤,當(dāng)我們看書時手機彈出的消息,當(dāng)我們睡覺時來自手機的誘惑,這些都是磨煉我們專注力的方式,很多時候我們大腦知道對于我們最重要的事情,所以要想鍛煉專注力,其實也需要一定的自制力和自己學(xué)會面對誘惑。
專注力稀缺能力,生活沒有你想的那么功利,守戒的大用處,我們?yōu)槭裁床荒軐W?,對專注力的理解也可能出現(xiàn)偏差,如何正確面對誘惑,這些是它的基本知識,大家可以做參考。
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