南拳是明代以來(lái)流行于南方的一大類(lèi)拳種的總稱(chēng)。它以福建、廣東為中心,廣泛流傳于長(zhǎng)江以南地區(qū),故稱(chēng)“南拳”。從廣義的“南拳”的來(lái)說(shuō):如果南拳泛指南方 武術(shù)是話(huà),那么壯拳也是屬于南拳類(lèi)了;相對(duì)來(lái)說(shuō):廣東、福建沿海一帶形成獨(dú)有的南方特色,尤其是清代以來(lái),以“反清復(fù)明”始,以“行俠仗義”終所形成的 “南拳”系列,其歷史大約幾百年。古壯拳的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng),據(jù)歷史記載有幾千年的歷史,在人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中不斷發(fā)展變化,以適合現(xiàn)實(shí)生活的發(fā)展需要。為了能 夠更好的進(jìn)一步研究挖掘古代壯族武術(shù),重新促使人們對(duì)古壯拳的認(rèn)識(shí),本人在此想與各位探討關(guān)于壯拳與南拳的差異。
1958年以后*在南拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行編排而成的壯拳,無(wú)論在名稱(chēng),風(fēng)格,技法要求都基本上與南拳融合了,沒(méi)有自己民族武術(shù)的基本特色,不具備代表性,所 以現(xiàn)在我們拿比較有特色的古壯拳(昂拳)進(jìn)行比對(duì)研究:
南拳的基本特點(diǎn)是門(mén)戶(hù)嚴(yán)密,動(dòng)作緊湊,手法靈巧,重心較低,體現(xiàn)出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技擊特色?;炯挤?,南拳,種類(lèi)和流派都很 多,各具特點(diǎn),它們一般的技法有以下八點(diǎn)。
(一)穩(wěn)馬硬橋:南拳講究扎馬。上的風(fēng)格南拳講究扎馬。扎馬就是“樁步”;馬步樁是南拳扎馬的基礎(chǔ)。有大馬、小馬和半馬之分。不論什么形式的極步,都要求 五趾抓地、落地生根,強(qiáng)調(diào)“穩(wěn)如鐵_塔坐如山”。“手是銅錘,腳是馬”,扎馬練好了,腿力沉.重,步勢(shì)方能穩(wěn)扎,運(yùn)動(dòng)才有章法。橋,就是臂的運(yùn)使,稱(chēng)為 “橋手”。比如,臂下垂做內(nèi)旋的動(dòng)作,喚作“滾橋”;肘下沉,喚作“沉橋”。對(duì)橋手,則要求肘臂剛硬,內(nèi)蓄勁力。“練得硬橋硬馬、方能穩(wěn)扎穩(wěn)打”,南拳十 分重視樁步的穩(wěn)扎和肘臂橋手的堅(jiān)硬。
與古壯拳比較:古壯拳講究“快步”。古壯拳里對(duì)于“馬”“弓”“橋”的動(dòng)作技法似乎不是特別的講究,對(duì)于步法就十分重視:認(rèn)為步法快速移是進(jìn)攻及防御的最 好方法,強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)作戰(zhàn)的重要性。古壯拳歷來(lái)有“打拳看步,踢腳看路,拳是兒子?jì)屖遣?rdquo;“步比拳快殺人不奇怪”等等說(shuō)法,對(duì)敵時(shí)快速進(jìn)攻快速回撤,以快打慢 是保證勝利個(gè)關(guān)鍵。攻擊時(shí)對(duì)于“拳,踢,肘,膝,咬”的技法就有嚴(yán)格的要求,要求這五種技法“一擊必殺”。
(二)脫肩團(tuán)胛:南拳身法講究脫肩 團(tuán)胛。脫肩,是兩肩有意識(shí)地向下沉墜,似乎將啟向下脫卸似的。團(tuán)胛,是使肩胛骨向前微合,形成團(tuán)狀。脫肩下沉,能助長(zhǎng)臂肘的勁力。團(tuán)胛前合,能使背緊,有 助于前胸的涵虛。
與古壯拳比較:古壯拳的肩部及手法以下(三)共同論述。
(三)直項(xiàng)圓胸:南拳身法還講究直項(xiàng)圓胸。 直項(xiàng),是下頦里收使頸項(xiàng)挺直,但不可僵硬。圓胸,是胸作微涵,稍呈圓形。項(xiàng)直有助于胸背肩肘的勁力合一,胸圓則有助于沉氣實(shí)腹。
與古壯拳比較:像猴子一樣的格斗姿勢(shì),低頭含胸,雙肩高聳,雙拳的位置始終保護(hù)重要部位。常見(jiàn)的姿勢(shì)有:打馬式,騎馬式,猴面式(像猴子護(hù)面的姿勢(shì))及舉 鼎式(雙手舉起像投降的姿勢(shì)),所以可以用以下幾句話(huà)來(lái)概括古壯拳基本風(fēng)格:“鬼頭鬼腦,不弓不馬,快慢無(wú)章,類(lèi)似猴子滿(mǎn)山跑”
(四)沉氣實(shí) 腹:南拳也非常講究氣沉丹田,強(qiáng)調(diào)沉氣實(shí)腹,使腹肌加以緊縮。沉氣實(shí)腹,促使臀部必須收斂。它與脫肩團(tuán)胛。直項(xiàng)圓胸以及五趾抓地,乃是一個(gè)整體,能夠做到 上下完整一體,周身勁力就將會(huì)凝結(jié)到一處。
與古壯拳比較:古壯拳由于是在戰(zhàn)場(chǎng)上兵刃格斗殺戮的技術(shù),這些類(lèi)似于“內(nèi)功”“氣功”的技法在戰(zhàn)場(chǎng)上是沒(méi)有絲毫意義,所以目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這一類(lèi)的“氣沉丹 田,強(qiáng)調(diào)沉氣實(shí)腹”的技法,古壯拳經(jīng)常通過(guò)野蠻肉體排打訓(xùn)練來(lái)提高抗擊力,一切圍繞著戰(zhàn)場(chǎng)格斗的需要,比如用竹條裹布進(jìn)行排打,或者進(jìn)行模擬戰(zhàn)場(chǎng)打斗,徒 手對(duì)藤條的格斗訓(xùn)練等等,通過(guò)這樣的野蠻訓(xùn)練來(lái)通過(guò)戰(zhàn)士們的疼痛忍耐力及靈活性。
(五)五合三催:五合是,手與眼合,眼與心合,肩與腰合,身 與步合,上與下合。三催是,手催、步催、身催。大凡開(kāi)步出拳,要身隨步轉(zhuǎn),拳隨腰發(fā),收腹蓄勁,先收后發(fā)。手法須靈活,步法須生根,“手法快時(shí)馬步生,馬 不凌亂自有章”,手法與步法也須協(xié)調(diào)一致。南拳運(yùn)動(dòng)時(shí),要“手到、眼到、身到、步到”,目隨手動(dòng),傳神于目,示意于手。要求手眼身法步、精神氣力功配合協(xié) 調(diào),這樣,南拳運(yùn)動(dòng)才能渾然一體,一氣呵成。
與古壯拳比較:這一點(diǎn)基本相似,不同的之處:南拳有“手法快時(shí)馬步生,馬不凌亂自有章”之說(shuō),古壯拳正好相反,是“步快生拳”。
(六)力從腰 發(fā);“手從胸口發(fā),力從腰馬生”,南拳把腰視為發(fā)力的重要樞紐,它的發(fā)力都趴腰力來(lái)帶動(dòng)。同時(shí),南拳又強(qiáng)調(diào)腰功必須剛?cè)嵯酀?jì),如“魚(yú)游于水,蛇行于陸”。 如果腰部呆板剛硬,缺乏柔韌,也帶動(dòng)不好勁力的發(fā)揮。南拳在勁力上分寸勁(短勁)、長(zhǎng)勁、飄打勁、連綿勁、爆發(fā)勁等等。這些勁力均須“發(fā)于腿,宰于腰,形 于手”。
與古壯拳比較:這一點(diǎn)基本相似。
(七)發(fā)聲呼喝:南拳講究發(fā)聲呼喝,一般的喝聲有“嘻”,“喝”,“嘩”, “嗱”,“咿”,“嗌”等六音。隨著拳勢(shì)變化的不同,運(yùn)用不同的呼喝聲。“呼喝則風(fēng)云變色,開(kāi)拳則山岳崩頹”,發(fā)聲呼喝,一是助威勢(shì),二是助勁力,三是助 形象,不可以無(wú)原則地亂喊亂叫。
與古壯拳比較:這一點(diǎn)基本相似,但是古壯拳的呼喝主要有兩種:(1)群體呼喝:戰(zhàn)場(chǎng)上的士兵對(duì)峙,沖鋒陷陣格殺等等群體作戰(zhàn)的助威呼喝(2)拳術(shù)格斗的呼 喝:一般為壯話(huà)的吶喊:“噶!”(漢語(yǔ):殺)“衣!”“噶帶”(漢語(yǔ):殺死),甚至是罵人的“西咩”“多也”等等,現(xiàn)在甚至在壯族地區(qū)的打架中還是可以聽(tīng) 到的。
(八)體剛勁粗:南拳在運(yùn)動(dòng)時(shí)還強(qiáng)調(diào)運(yùn)氣鼓勁,肌肉隆起,時(shí)張時(shí)弛,全身體剛勁粗,使整個(gè)拳勢(shì)呈現(xiàn)出剛勁十足的形象。
與古壯拳比較:這一點(diǎn)基本沒(méi)有。因?yàn)榧∪饴∑?,時(shí)張時(shí)弛,全身體剛勁粗在格斗時(shí)只有唬人的,沒(méi)有實(shí)質(zhì)意義!古壯拳要求對(duì)峙時(shí)不露秋毫,要像蟒蛇一樣突然襲 擊,瞬間置對(duì)方于死地,縱觀天下所有一切武技,*的武功莫過(guò)偷襲!