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知識分享

產(chǎn)后忌吃食物

產(chǎn)婦在坐月子時,正是分娩后的恢復期,體質比較虛弱,應忌食一些不利健康的食品。產(chǎn)后身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利于氣血恢復。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物,會不利于氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

產(chǎn)后忌吃食物:產(chǎn)婦忌食過于寒涼、辛辣的食物。營養(yǎng)過于豐富的大補食物也不要吃,比如人參,鹿茸等。刺激性較大的食物和過硬、難以消化的食物好不吃,以免加重新媽身體負擔。

蔬菜:辣椒、南瓜。

水果:烏梅、蓮子、柿子。

大補:人參、鹿茸、燕窩、枸杞、阿膠、鱉甲。

眾所周知,臨產(chǎn)時,隨著子宮不斷地收縮,子宮口開大處的胎膜承受不了較大壓力而破裂,使羊水從陰道里流出,這種情況被稱為破水。而未到正常分娩時間,胎膜提前破裂,羊水流出,這種情況被稱為羊水早破,它是產(chǎn)科常見的一種并發(fā)癥。占分娩人數(shù)的12%,因此,準媽媽們尤其是即將臨產(chǎn)的準媽媽們更要提高警惕。掌握一些應對羊水早破的處理方法,可以讓你處亂不驚。

羊水早破的危害

1、引發(fā)胎兒早產(chǎn)

胎膜是胎兒的保護膜,如果胎膜早破就會使羊水過早地流出,失去對胎兒的保護作用。由于羊水流出后,子宮就會變小,不斷刺激子宮收縮,這時胎兒若是不足月就會發(fā)生早產(chǎn)。而早產(chǎn)兒的各個器官功能還沒有發(fā)育完全,體重較低,生活能力很差,很容易發(fā)生夭折。

2、引發(fā)胎兒宮內(nèi)窘迫

未臨產(chǎn)時破水如果胎先露未定,臍帶會隨著羊水流出而脫垂出來,引起胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生窘迫。

3、引發(fā)滯產(chǎn)及胎兒缺氧

如果羊水流出過多,子宮會緊貼著胎兒的身體,刺激子宮引起不協(xié)調(diào)宮縮,從而影響產(chǎn)程進展和胎盤的血液循環(huán),導致滯產(chǎn)和胎兒缺氧。

4、引發(fā)母嬰感染

胎膜破裂的時間越長,發(fā)生宮內(nèi)感染的幾率就越大。如果胎兒吸入感染的羊水,就會引起吸入性肺炎。另外,產(chǎn)婦也容易在分娩時感染或造成產(chǎn)褥感染。

預防羊水早破的4個明智之舉

1、堅持定期做產(chǎn)前檢查,4-6個月每個月去檢查1次;7-9個月每半個月檢查1次;9個月以上每周檢查1次;有特殊情況隨時去做檢查。

2、孕中晚期不要進行劇烈活動,生活和工作都不宜過于勞累,每天保持愉快的心情,適當?shù)氐酵饷嫔⒉健?/p>

3、不宜走長路或跑步,走路要當心以免摔倒,特別是上下樓梯時,切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。

4、孕期減少性生活,特別是懷孕晚期3個月,懷孕后1個月禁止性生活,以免刺激子宮造成羊水早破。

羊水早破的居家處理方法

首先,孕婦不要驚慌,應安靜地平臥在床上,把枕頭放在臀下,抬高臀部,盡量保持頭低臀高位。這樣做的目的是防止臍帶脫垂,尤其是胎兒臀位和雙胎產(chǎn)婦更應該注意。

其次,產(chǎn)婦在外陰墊上一片干凈的衛(wèi)生巾,注意保持外陰的清潔,不可以再入浴。

再次,羊水早破意味著分娩的到來,宜馬上去醫(yī)院待產(chǎn)。入院后,根據(jù)孕婦的具體情況,醫(yī)生會做出相應的處理。一般情況下,破膜后24小時內(nèi)孕婦會臨產(chǎn),如果破膜24小時后仍無臨產(chǎn)征兆,應注意觀察胎兒及產(chǎn)婦的心率、體溫、白細胞的變化,及時使用抗生素防治感染。孕齡>36周、24小時后未臨產(chǎn)者應積極催產(chǎn);孕齡<36周的孕婦在預防感染的前提下應繼續(xù)妊娠一段時間,以保證胎兒的正常生長發(fā)育。