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1.產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)要多久?
產(chǎn)后康復(fù)師如果是基礎(chǔ)入門(mén)的話,一般在一個(gè)月左右就能夠完成培訓(xùn),當(dāng)然,這個(gè)只是一些入門(mén)的知識(shí),如何?我想要學(xué)到更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí),就需要報(bào)讀更高的技能培訓(xùn)班。學(xué)習(xí)一些更專(zhuān)業(yè)的手法,還有一些中醫(yī)的辯證和一些身體各部分的保養(yǎng)等,以及產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo),這些都是在基礎(chǔ)入門(mén)里面沒(méi)有的。
2.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)的影響
作為*次當(dāng)媽媽?zhuān)趮寢尫置浜?,為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和讓奶汁分泌充足,家人都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ)。做各種營(yíng)養(yǎng)湯給寶媽?zhuān)鋵?shí)這樣恰恰是產(chǎn)后的一大禁忌。因?yàn)樽萄a(bǔ)過(guò)量可引起肥胖,而肥胖不僅是產(chǎn)后媽媽最害怕的,還會(huì)使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。
3.坐月子就是產(chǎn)后康復(fù)嗎
坐月子是指孕婦在生完孩子后30天內(nèi)的飲食和日常護(hù)理。 產(chǎn)后康復(fù)是指在先進(jìn)的健康理念指導(dǎo)下,運(yùn)用現(xiàn)代科技手段和方法,針對(duì)女性產(chǎn)后這一特殊時(shí)期的心理生理變化,包括產(chǎn)婦心理、產(chǎn)后子宮等,進(jìn)行積極、系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練。 讓媽媽的身心狀況在產(chǎn)后一年內(nèi)快速全面恢復(fù)。僅就時(shí)間而言,兩者并不同。
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